起床
聽(tīng)到起床號(hào)（信號(hào)）后，全連人員立即起床（連值班員應(yīng)當(dāng)提前十分鐘起床），按照規(guī)定著裝，迅速做好出操準(zhǔn)備。
各類值班（值日）人員按照規(guī)定認(rèn)真履行職責(zé)；衛(wèi)生員檢查各班、排有無(wú)病號(hào)，對(duì)患病者根據(jù)情況處理。
因集體活動(dòng)超過(guò)熄燈時(shí)間一小時(shí)以上時(shí)，部隊(duì)（分隊(duì)）首長(zhǎng)可以確定推遲次日起床時(shí)間。
早操
除了休息日、節(jié)假日之外，連隊(duì)通常每日出早操，每次時(shí)間通常為三十分鐘，主要進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。除擔(dān)任公差、勤務(wù)的人員和經(jīng)醫(yī)務(wù)人員建議并經(jīng)連首長(zhǎng)批準(zhǔn)休息的傷病員外，都應(yīng)當(dāng)參加早操。
聽(tīng)到出操號(hào)（信號(hào)）后，各班、排迅速集合，檢查著裝和攜帶的武器裝備，跑步帶到連集合場(chǎng)，向連值班員報(bào)告。連值班員整理隊(duì)伍，清查人數(shù)，向連首長(zhǎng)報(bào)告，由連首長(zhǎng)或者連值班員帶隊(duì)出操。
結(jié)合早操每周進(jìn)行一至二次著裝、儀容和個(gè)人衛(wèi)生的檢查，每次不超過(guò)十分鐘。 營(yíng)每月、團(tuán)（旅）每季組織一次會(huì)操。
在城市居民區(qū)街道出早操時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免影響居民休息。
整理內(nèi)務(wù)和洗漱
早操后，整理內(nèi)務(wù)、清掃室內(nèi)外和洗漱，時(shí)間不超過(guò)三十分鐘。班值日員協(xié)助檢查并整理本班的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。連值班員檢查全連的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。
連首長(zhǎng)每周組織一次全連內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查。
開(kāi)飯
按照規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)開(kāi)飯。開(kāi)飯時(shí)間通常不超過(guò)三十分鐘。
聽(tīng)到開(kāi)飯?zhí)枺ㄐ盘?hào)）后，以班、排或者連為單位帶到食堂門前，由連值班員整隊(duì)，按照連值班員宣布的次序依次進(jìn)入食堂。
就餐時(shí)保持肅靜，餐畢自行離開(kāi)。
休息日和節(jié)假日?qǐng)?jiān)持三餐制
操課
操課前，根據(jù)課目?jī)?nèi)容做好準(zhǔn)備。聽(tīng)到操課號(hào)（信號(hào)）后，連（排、班）迅速集合整隊(duì)，清查人數(shù)，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓(xùn)練場(chǎng)、作業(yè)場(chǎng)）。
操課中，按照計(jì)劃要求周密組織，認(rèn)真聽(tīng)講，精心操作，遵守課堂（訓(xùn)練場(chǎng)、作業(yè)場(chǎng)）紀(jì)律，嚴(yán)防事故。
課間休息（操課通常每小時(shí)休息十分鐘，野外作業(yè)和實(shí)彈射擊時(shí)根據(jù)情況確定休息時(shí)間），由連值班員發(fā)出休息信號(hào)；休息完畢，發(fā)出繼續(xù)操課信號(hào)。
操課結(jié)束后，檢查裝備，清理現(xiàn)場(chǎng)，集合整隊(duì)，進(jìn)行講評(píng)。
操課往返途中應(yīng)當(dāng)隊(duì)列整齊，歌聲嘹亮。
午睡（午休）
聽(tīng)到午睡號(hào)（信號(hào)）后，除執(zhí)勤人員外均應(yīng)當(dāng)臥床休息，保持肅靜，不得進(jìn)行其他活動(dòng)，連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時(shí)間由個(gè)人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。
課外活動(dòng)
晚飯后的課外活動(dòng)時(shí)間，每周除個(gè)人支配二至三次外（人員不得隨意外出），其余由連隊(duì)安排。
點(diǎn)名
連隊(duì)通常每日點(diǎn)名，休息日和節(jié)假日必須點(diǎn)名。點(diǎn)名由一名連首長(zhǎng)實(shí)施。每次點(diǎn)名不得超過(guò)十五分鐘。
點(diǎn)名通常以連為單位于就寢前或者其他時(shí)間列隊(duì)進(jìn)行（也可以排為單位進(jìn)行）。點(diǎn)名的內(nèi)容通常包括清點(diǎn)人員、生活講評(píng)、宣布次日工作或者傳達(dá)命令、指示等。
點(diǎn)名前，連隊(duì)首長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)商定內(nèi)容；由連值班員發(fā)出點(diǎn)名信號(hào)并迅速集合全連人員，整隊(duì)，清查人數(shù)，整理著裝，向連首長(zhǎng)報(bào)告。
唱名清點(diǎn)人員時(shí)，可以清點(diǎn)全體人員，也可以清點(diǎn)部分人員。
如以排為單位點(diǎn)名，連首長(zhǎng)和連值班員應(yīng)當(dāng)進(jìn)行督促檢查。
就寢
連值班員在熄燈號(hào)（信號(hào)）前十分鐘，發(fā)出準(zhǔn)備就寢信號(hào)，督促全體人員做好就寢準(zhǔn)備。就寢人員應(yīng)當(dāng)放置好衣物裝具，聽(tīng)到熄燈號(hào)（信號(hào)）立即熄燈就寢，保持肅靜。
休息日的前一天可以推遲就寢，時(shí)間通常不超過(guò)一小時(shí)。
休息日和節(jié)假日可以推遲三十分鐘起床。起床后，整理內(nèi)務(wù)，清掃室內(nèi)外。早飯后至晚飯前，主要用于整理個(gè)人衛(wèi)生，處理個(gè)人事情。
院校學(xué)員隊(duì)，擔(dān)負(fù)施工、生產(chǎn)、營(yíng)建等任務(wù)的部隊(duì)（分隊(duì)）和在外執(zhí)行其他任務(wù)臨時(shí)組建的分隊(duì)的一日生活，參照本條令第一百一十八條至第一百二十七條的規(guī)定執(zhí)行。
