金華小學(xué)生夏令營(yíng)認(rèn)為孩子應(yīng)該每天鍛煉身體、每天寫(xiě)新文章、早起等等好習(xí)慣，并且還不斷嘗試著新習(xí)慣來(lái)進(jìn)一步提高我自己的生活，接下來(lái)金華小學(xué)生夏令營(yíng)分享的一些方法，覺(jué)得可以非常有用的幫助青少年兒童擺脫不良習(xí)慣，希望大家認(rèn)真閱讀：

1、堅(jiān)持一個(gè)月。30天已經(jīng)足夠讓小學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了，金華小學(xué)生夏令營(yíng)表示時(shí)間太短則不能根植到兒童的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣，若堅(jiān)持時(shí)間很長(zhǎng)但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因?yàn)檫@時(shí)候時(shí)間的長(zhǎng)短并不再是決定性因素。

2、補(bǔ)償你喪失的。無(wú)論習(xí)慣的好壞，你的每一個(gè)習(xí)慣都是迎合需求的，如果你突然改變其中的一個(gè)壞習(xí)慣，你便會(huì)喪失以前一些壞習(xí)慣所帶來(lái)的好處，所以金華小學(xué)生夏令營(yíng)認(rèn)為在開(kāi)始新習(xí)慣前，寫(xiě)下現(xiàn)在的還習(xí)慣中對(duì)你有好處的地方，在培養(yǎng)新習(xí)慣時(shí)就嘗試把這些好處保留下來(lái)，融入新的好習(xí)慣中。

3從小處著手。改變一個(gè)習(xí)慣與意志力并沒(méi)有重要的聯(lián)系，相反耐心和策略卻非常重要，金華小學(xué)生夏令營(yíng)請(qǐng)廣大的小學(xué)生明白不要妄想在一天內(nèi)改善你的飲食習(xí)慣、鍛煉方式或者思考模式，你需要一步一步來(lái)，從小處著手，每次一個(gè)好習(xí)慣。

4、了解好習(xí)慣的優(yōu)點(diǎn)。讓自己清楚的了解到新習(xí)慣改變會(huì)帶來(lái)的好處和優(yōu)點(diǎn)，有理性地培養(yǎng)新習(xí)慣聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，但是感覺(jué)上卻有些別扭，金華小學(xué)生夏令營(yíng)表示因?yàn)槿ヅ囵B(yǎng)習(xí)慣的感情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比理性的強(qiáng)迫更有動(dòng)力。

5、把習(xí)慣寫(xiě)下來(lái)。邱吉爾說(shuō)過(guò)，“紙上談兵是沒(méi)用的，只有開(kāi)始行動(dòng)才有用。”金華小學(xué)生夏令營(yíng)建議小學(xué)生把實(shí)行的計(jì)劃，會(huì)得到的好處和希望達(dá)到的目標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)下來(lái)。