減肥冬令營為青少年群體提供全面的封閉式減重、成長課程等內(nèi)容。2018減肥冬令營活動(dòng)包括給青少年很多特色課程，幫助青少年減重和糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

1：健康狀況評(píng)估：通過心血管、肝臟等醫(yī)學(xué)檢查評(píng)價(jià)健康水平，完成肥胖原因篩查及運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)篩查；

2：運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估：通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心電圖實(shí)驗(yàn)等測試確定本人現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)能力，據(jù)此制定個(gè)性化的減肥運(yùn)動(dòng)方案；

3：生活習(xí)慣基本信息了解：通過了解本人的生活習(xí)慣基本信息，制定健康習(xí)慣培訓(xùn)課程內(nèi)容和培訓(xùn)方案。

4：完整減肥方案制定：根據(jù)健康、運(yùn)動(dòng)能力、和生活習(xí)慣方面的情況確定本人的減肥方案和健康生活習(xí)慣的理念、 認(rèn)知、習(xí)慣的培訓(xùn)計(jì)劃。

5：減肥方案的執(zhí)行：按照制定的減肥方案分階段的實(shí)施減肥方案。

6：健康理念與習(xí)慣培訓(xùn)課程：在運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練過程中、通過理論與實(shí)際相結(jié)合的方式進(jìn)行健康知識(shí)教育、健康理念、科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法、自我體重管理、健康生活習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育和培訓(xùn)。

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