減肥運動的強度確定要考慮兩個方面的問題：一是運動強度在消耗脂肪的范圍內(nèi)；二是運動強度在肥胖癥患者健康狀況和運動能力能夠承受的范圍內(nèi)。如果你想燃燒脂肪，你就要做有氧運動，肌肉力量的主要作用是增加肌肉的數(shù)量，提高新陳代謝的速度，同時塑造你的身體，讓你看起來更彎曲?？墒呛芏嗳藳]有人指導(dǎo)，沒有人監(jiān)督就難以堅持，為此紛紛選擇參加一些減肥機(jī)構(gòu)，這其中江蘇減肥夏令營就很不錯，辦學(xué)悠久，經(jīng)驗豐富值得信賴！

江蘇減肥夏令營優(yōu)勢：

倡導(dǎo)的科學(xué)減肥原則：不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈。從肥胖兒童少年對肥胖的認(rèn)知、運動及健康飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及心理等方面進(jìn)行全方位干預(yù)，更具科學(xué)性、系統(tǒng)性和可靠性； 

專業(yè)科學(xué)團(tuán)隊，保障夏令營的安全、健康、有效；核心團(tuán)隊由減肥專家顧問團(tuán)隊、運動訓(xùn)練團(tuán)隊、健康營養(yǎng)指導(dǎo)團(tuán)隊組成。 

更多精彩文章推薦：

江蘇帆船夏令營培養(yǎng)青少年具備勇敢獨立的精神

江蘇暑假體育夏令營的機(jī)構(gòu)有哪些？