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    初中女生如何減肥,看減肥夏令營老師怎么說?

    來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時間:2019-11-14 | 點擊量:
    摘要: 在當今這個非常注重形象和骨感美的時代,很多人為了讓自己有一個良好的外在形象而努力,所以很多身材比較肥胖的人都想努力去減肥,想要保持一個更優(yōu)秀的外在形象。很多家長都在為自己的孩子肥胖而擔(dān)憂,那么中小學(xué)生到底該怎么減肥呢?看減肥夏令營老師怎么說?

    在當今這個非常注重形象和骨感美的時代,很多人為了讓自己有一個良好的外在形象而努力,所以很多身材比較肥胖的人都想努力去減肥,想要保持一個更優(yōu)秀的外在形象。很多家長都在為自己的孩子肥胖而擔(dān)憂,那么中小學(xué)生到底該怎么減肥呢?看減肥夏令營老師怎么說?

    中小型有氧運動為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案,讓學(xué)員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時身體負擔(dān),達到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式將的每一個動作,每一個行為,經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長效機制。

    1.訓(xùn)練周期:封閉訓(xùn)練周期 + 遠程跟蹤訓(xùn)練;

    2.核心技術(shù):能量平衡+有效運動+量化管理;

    3.封閉周期:封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟狀況來決定,但不得少于4個周。

    通過有效運動、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力,在減肥訓(xùn)練營中重塑完美體形,擁有健康體魄,除了健康、快樂、感動和堅持,我們收獲的,還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。

    暑期減肥夏令營活動不僅僅是減肥對同學(xué)們的幫助是非常大的,孩子在活動中不僅可以學(xué)會如何面對困難和戰(zhàn)勝困難,甚至還可以學(xué)會感恩父母,感恩朋友,感恩社會,這個活動對于同學(xué)們來說是一項不可多得的有益活動。

    更多計劃詳情請點擊>>>開心夏令營,歡迎關(guān)注開心夏令營官方微信公眾號(kaixinxly)以免錯過最新的課程咨詢喲!

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