多數(shù)肥胖者是因為不健康的飲食習慣造成，對于偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動等不良生活習慣是導致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導致孩子減肥缺乏信心和動力，甚至導致自卑等不良心理影響。經(jīng)過多年的針對青少年減肥經(jīng)驗積累，中學生減肥夏令營獨創(chuàng)了青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習慣，掌握自我管理體重的科學方法，小孩減肥夏令營帶你尋找最健康的生活習慣？

中學生減肥夏令營獨創(chuàng)的健康生活習慣培養(yǎng)四步法：

第一步: 認識肥胖的危害和瘦身的益處、激發(fā)內(nèi)心的減肥欲望和動力；

第二步: 通過夏令營的減肥成功體驗，重塑孩子減肥信心，讓他們堅信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！

第三步：鼓勵和挖掘孩子的運動技能特長，樹立他們運動場上的信心和興趣、讓孩子發(fā)自內(nèi)心的喜歡運動、需要運動。

第四步：教會孩子如何去合理地進行飲食的選擇、如何通過科學運動來控制體重，如何形成“不發(fā)胖”的健康生活習慣。

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