減肥夏令營籃球課程將籃球運(yùn)動競賽規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)技巧、技術(shù)訓(xùn)練等，以有趣的拓展方式進(jìn)行普及，講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系?；@球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；初中學(xué)生單獨(dú)開展針對中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。而且還能起到減肥的作用！

在籃球減肥夏令營中，將減肥與籃球相結(jié)合找到其中的規(guī)律，通過寓教于樂的方式，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動感知能力；按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專業(yè)培養(yǎng)的思路，采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式，開設(shè)少兒班、少年班、青少班；精英訓(xùn)練班、特色成人技術(shù)修補(bǔ)班。使學(xué)員們在體味籃球運(yùn)動魅力的過程中感受團(tuán)隊(duì)氛圍，找到拼搏、協(xié)作的樂趣；引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成樂群、上進(jìn)，勇敢和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；通過籃球這個絕妙的載體，讓學(xué)員們收獲堅(jiān)實(shí)的成長正能量。并且還能瘦下來，簡直是一舉兩得

籃球減肥夏令營擁有先進(jìn)的體能訓(xùn)練體系，結(jié)合青少年綜合情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，打破傳統(tǒng)籃球技術(shù)與體能的訓(xùn)練方法，通過多種科學(xué)技能的訓(xùn)練，從青少年身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展，培養(yǎng)青少年終身科學(xué)體育鍛煉的理念和意識，為今后籃球技能奠定基礎(chǔ)。

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