健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對(duì)適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。全國(guó)健康管理中心：健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的。獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過(guò)急，各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來(lái)過(guò)，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會(huì)危害身體健康。
此次
減肥夏令營(yíng)讓營(yíng)員通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)學(xué)會(huì)健康運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥為載體，培養(yǎng)個(gè)人意志力，吃苦耐勞的能力，抗挫折的能力 ，團(tuán)隊(duì)精神及獨(dú)力性。并以科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)和飲食讓營(yíng)員體型及體能得到蛻變，同時(shí)讓營(yíng)員心智和情商得到提升，從而達(dá)到身心靈習(xí)的全面蛻變。
活動(dòng)還有豐富多采的室內(nèi)瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，提升基礎(chǔ)代謝，迅速達(dá)到減肥的效果。
在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，通過(guò)一系列的心智及情商重建課程，充分培養(yǎng)營(yíng)員的領(lǐng)導(dǎo)力，適應(yīng)力，自信心，創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神。
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