根據(jù)我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，體重超重及肥體重超標(biāo)人群里，有38.25%的人沒有減過肥。37.98%的人減過1-2次，11.40%的人減過3-5次，12.36%的人減過5次以上，依然沒有成功控制體重。而那些減肥3-5次以上還沒有成功的人，大多采用節(jié)食的減肥方式，苛刻節(jié)食-意志力失控-暴食-反彈，這樣周而復(fù)始的惡心循環(huán)，最終很多會(huì)陷入絕望和自暴自棄的狀態(tài)。減肥夏令營(yíng)怎么樣？減肥夏令營(yíng)有用嗎？

沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)而盲目減肥，通常會(huì)采取苛刻節(jié)食或單一高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。如過度節(jié)食，只吃某種水果或某一食物，偏食或禁食，只運(yùn)動(dòng)卻不控制飲食等，身體難以承受，必然失敗了。減肥夏令營(yíng)的營(yíng)員是在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。同時(shí)幫助營(yíng)員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。

減肥夏令營(yíng)課程特點(diǎn)：訓(xùn)練時(shí)間自由，周一至周日下午至晚上，參加2小時(shí)減脂運(yùn)動(dòng)，不耽誤正常工作和學(xué)習(xí)。 

減肥夏令營(yíng)適合對(duì)象：為上班族和學(xué)生提供的全方位減肥服務(wù)，訓(xùn)練時(shí)間周一至周日白天參加運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練課程，不影響平時(shí)正常工作學(xué)習(xí)。

減肥夏令營(yíng)報(bào)名條件：年齡8-22周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無(wú)傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

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