青少年肥胖是一種與生活方式密切相關(guān)，與過度進(jìn)食、體力活動(dòng)過少、行為偏差有關(guān)。
中學(xué)生減肥夏令營專家建議采取科學(xué)有效的防治措施，可減少肥胖癥發(fā)病率。應(yīng)做好群體健康教育，改變家長(zhǎng)觀念；妊娠期做好保健，開展與日后肥胖癥有關(guān)的輔助檢查、營養(yǎng)指導(dǎo)等，防止高出生體重兒。嬰兒期、青春期依據(jù)不同時(shí)期采取合理喂養(yǎng)、合理膳食及科學(xué)飲食措施，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如何才成功減肥對(duì)于少兒，是需要參加少兒減肥夏令營還是？
青少年肥胖癥患者治療原則是以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，行為矯正為關(guān)鍵，日常生活為控制場(chǎng)所。做到家長(zhǎng)、老師、肥胖患者、醫(yī)務(wù)人員共同參與。忌短期快速減肥、饑餓減肥、藥物減肥及手術(shù)、理療減肥等。輕中度單純性肥胖癥通過合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)等即可達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
關(guān)于小學(xué)生減肥夏令營減肥方式：
中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
1.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；
2.核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；
3.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個(gè)周；
招生對(duì)象：年齡12周歲以上，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
