暑期減肥夏令營(yíng)采取吃、住、玩、學(xué)一體化封閉式管理。由運(yùn)動(dòng)減肥資深教授全程跟蹤，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家組成體能、營(yíng)養(yǎng)和心理行為三支技術(shù)團(tuán)隊(duì)提供健康測(cè)試、運(yùn)動(dòng)管理、營(yíng)養(yǎng)配餐、醫(yī)務(wù)監(jiān)督及生活行為矯正等個(gè)性化技術(shù)服務(wù)。那么減肥夏令營(yíng)七天活動(dòng)內(nèi)容安排都有哪些？

訓(xùn)練內(nèi)容：

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程：游泳、有氧健身操、越野行走、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球等；

健康教育課程：有效運(yùn)動(dòng)、合理膳食、心理平衡等減肥課程、假期作業(yè)輔導(dǎo)、有獎(jiǎng)?wù)魑牡龋?/p>

拓展訓(xùn)練課程：CS野戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、大河之舞、不倒森林﹑能量傳遞﹑共赴前程、排山倒海、無(wú)敵烽火輪等；

戶外活動(dòng)課程：戶外拓展、水果采摘、野營(yíng)、外出游玩等；

后續(xù)服務(wù)課程：終身肥胖瘦身咨詢，每周短信肥胖瘦身小貼士服務(wù)及電話提醒指導(dǎo)服務(wù)，家庭運(yùn)動(dòng)瘦身指導(dǎo)方案和光盤。

訓(xùn)練周期：

訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；

核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定；

遠(yuǎn)程訓(xùn)練：訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)；

通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制訓(xùn)練、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。

減肥夏令營(yíng)活動(dòng)歡迎你來(lái)參加，期待你們來(lái)挑戰(zhàn)！

歡迎關(guān)注開(kāi)心夏令營(yíng)官方微信公眾號(hào)或者打開(kāi)微信小程序搜索“開(kāi)心夏令營(yíng)”以免錯(cuò)過(guò)最新的假日活動(dòng)優(yōu)惠喲！如果家長(zhǎng)有什么疑惑或者問(wèn)題，給大家推薦我的個(gè)人微信號(hào)：張老師zls4006880688，我們將盡心盡力的服務(wù)每一位家長(zhǎng)。冬夏令營(yíng)免費(fèi)咨詢熱線：400-688-0688

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