減肥夏令營專家通過對營員醫(yī)學(xué)體檢報告、運(yùn)動醫(yī)學(xué)檢測報告、生活方式調(diào)查報告、生活方式調(diào)查報告等進(jìn)行綜合評估，制定出個性化的運(yùn)動處方、營養(yǎng)處方、心理干預(yù)方案。設(shè)置封閉實訓(xùn)課程，達(dá)到運(yùn)動促進(jìn)健康、學(xué)有所樂、學(xué)有所得、學(xué)有所用。

針對青少年的特點安排有趣的訓(xùn)練科目（體育競賽，體育游戲為主），讓孩子在娛樂中消耗多余脂肪，同時培養(yǎng)孩子的毅力，責(zé)任心，團(tuán)隊精神…

初中學(xué)生怎么樣減肥?聽聽減肥夏令營老師怎么說？

問：我很少運(yùn)動，訓(xùn)練太累，我堅持不下來怎么辦

只有中低強(qiáng)度持續(xù)性的有氧運(yùn)動才能達(dá)到減肥效果，運(yùn)動處方會依據(jù)受訓(xùn)人的身體情況制定，不會超標(biāo)。以往300斤以上的大體重非常規(guī)受訓(xùn)者都能堅持，一般肥胖者是肯定能夠堅持的。

問：訓(xùn)練營中不會有打罵現(xiàn)象發(fā)生吧

媒體機(jī)構(gòu)喜歡以“魔鬼”這類詞來炒作自己的減肥節(jié)目，“督導(dǎo)”雖然是減肥訓(xùn)練中很重要的一部分，但科學(xué)有效的訓(xùn)練計劃，才是保障訓(xùn)練效果的良方。我們的指導(dǎo)會采用“3分壓力、7分鼓勵”的方式去指導(dǎo)訓(xùn)練，如有出格情況可投訴至總指導(dǎo)。

問：訓(xùn)練營中如何保障孩子的安全？

針對未成年人，我們會提供5-8人一組的指導(dǎo)專人陪護(hù)，確保訓(xùn)練、住宿、飲食時監(jiān)控，限定其活動范圍。

問：訓(xùn)練中會不會有運(yùn)動風(fēng)險？

運(yùn)動風(fēng)險無法完全避免，但事前準(zhǔn)備完善就可預(yù)防，營員報名前，我們會進(jìn)行醫(yī)療體檢，不符合的我們會篩去，訓(xùn)練計劃由運(yùn)動生理學(xué)的創(chuàng)始人麥考制定，確保張弛有度，不會超越生理極限。訓(xùn)練營有完善的醫(yī)療應(yīng)急及處理機(jī)制，最大限度規(guī)避運(yùn)動風(fēng)險，同時營費(fèi)中含有一份短期意外險。