愛(ài)身體，愛(ài)自己，愛(ài)生活 。以“爭(zhēng)強(qiáng)全民體質(zhì)，徹底擺脫肥胖”為主題的武漢體院皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)：通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在魔鬼減肥訓(xùn)練營(yíng)中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂(lè)、感動(dòng)和堅(jiān)持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。

通過(guò)較大量體育游戲讓所有學(xué)員之間快速熟悉，最短時(shí)間營(yíng)造出輕松、融洽的訓(xùn)練營(yíng)生活；本階段以低強(qiáng)度的趣味運(yùn)動(dòng)為主，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，幫助學(xué)員快速提高體能，適應(yīng)后期減脂訓(xùn)練。走跑游戲、越野杖步行、太極運(yùn)動(dòng)、趣味游戲、游泳教學(xué)、羽毛球教學(xué)、網(wǎng)球教學(xué)、營(yíng)員互動(dòng)晚會(huì)等。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展、跳繩、體育游戲等。提高初步掌握的運(yùn)動(dòng)技能；低強(qiáng)度較長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)幫助快速燃燒脂肪；激發(fā)學(xué)員積極性，初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。

興趣培養(yǎng)課程搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

體適能提升課程有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

健康講堂生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書(shū)。

運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)專設(shè)身體素質(zhì)專項(xiàng)課堂，由專業(yè)的體適能高級(jí)教練指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。全營(yíng)工作人員五心級(jí)貼心服務(wù)“用心、耐心、專心、誠(chéng)心、愛(ài)心”全面關(guān)愛(ài)營(yíng)員的生活和學(xué)習(xí)，讓所有營(yíng)員有歸屬感，像在家一樣的溫暖。