愛身體,愛自己,愛生活就在減肥夏令營,這是以“運(yùn)動(dòng)瘦身,樂活人生”為主題的減肥夏令營:通過有效運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。2016年暑期,讓我們告別緊張的學(xué)習(xí),在
減肥夏令營中重塑完美體形,擁有健康體魄,除了健康、快樂、感動(dòng)和堅(jiān)持,我們收獲的,還有自信、美麗、毅力與朋友等等......當(dāng)你瘦下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么?
獲得能量,體重下降之后,你會(huì)獲得更大能量,提高了吸氧效率,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在爬樓梯或趕公共汽車時(shí),不會(huì)再像之前那樣氣喘吁吁。記憶可能會(huì)提高,在2013年瑞典的研究表明,減肥后的大腦會(huì)變得更加活躍,因此只需較少的存儲(chǔ)空間,來容納新的記憶和回憶的資源。而先前的研究已經(jīng)證實(shí)肥胖者的記性普遍較差。
患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低,吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥,而肥胖也一樣會(huì)引起癌癥,因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致炎癥并觸發(fā)細(xì)胞改變。當(dāng)你減肥后,患炎癥的幾率會(huì)降低。
運(yùn)動(dòng)會(huì)變得有趣,當(dāng)你攜帶額外的體重時(shí),鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。一旦你開始減肥,運(yùn)動(dòng)會(huì)不再像一個(gè)苦差事,會(huì)變得更加有趣而充滿活力激情,減去了一定的重量,身體會(huì)更加輕快。減輕關(guān)節(jié)炎癥狀,雖然減肥可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)流失,但多余的重量會(huì)損害你的關(guān)節(jié),因此減肥能夠幫助你減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。
專業(yè)減肥夏令營是依托浙江大學(xué)、浙江中醫(yī)藥大學(xué)等高校學(xué)科優(yōu)勢,全方位提供7-18周歲青少年健康減肥、生長發(fā)育、勵(lì)志成長的整體課程解決方案,倡導(dǎo)的科學(xué)減肥原則:不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈。從肥胖兒童少年對(duì)肥胖的認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)及健康飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及心理等方面進(jìn)行全方位干預(yù),更具科學(xué)性、系統(tǒng)性和可靠性.