很多現(xiàn)在在減肥訓(xùn)練營參加減肥夏令營的人很大的一部分都不是很肥胖的人，不是體重很重基數(shù)很大的人，其中的有很大一部分，其實(shí)體重并沒有很大，反而剛剛好，但是現(xiàn)在苗條，瘦，成為了主流的審美的觀念，因此，很多很瘦的女性追求更瘦的境界，因此網(wǎng)絡(luò)上流傳著很多的減肥方法都是適合基數(shù)比較小，體重比較輕的人的方式，那么大體重的人有什么樣的減肥方法面，難道大基數(shù)就不能夠減肥了嗎。其實(shí)這類大體重的人群是更適合參加減肥達(dá)人夏令營的，因?yàn)橄牧顮I的專業(yè)性能有效保護(hù)他們，先看看大體重會(huì)有什么樣的減肥危險(xiǎn)呢？
大基數(shù)的減肥人士面對(duì)的困境要更大
體重很重的人很大一部分都是食欲非常好，食量比較大的人，這些人在日常的飲食中吃的飯都比平常的普通人來的多很多，常常米飯就是普通人的兩倍還要多得多，因此，想要控制住食欲的話，面對(duì)的困境是十分的巨大的。
大體重運(yùn)動(dòng)起來很艱難
很肥胖的人還有一個(gè)特點(diǎn)就是不愛運(yùn)動(dòng)，這也是為什么會(huì)肥胖的主要的原因，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，因此，身體消耗的能量不如身體攝入的能量來得多，經(jīng)常坐著或者是在家中的時(shí)候經(jīng)常躺著本來就會(huì)堆積脂肪，因此變的肥胖，想要運(yùn)動(dòng)的話就需要更強(qiáng)的意志力來逼迫自己多運(yùn)動(dòng)，是非常的艱難的。
運(yùn)動(dòng)減肥不能想當(dāng)然
對(duì)于大體重的人來說，平常人們建議的跑步或者去健身房的建議是不適用的，對(duì)膝蓋的損傷很大，尤其是對(duì)胖子這個(gè)群體而言，有更大的損害。
