隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，人們不僅解決了溫飽問題，還出現(xiàn)了富營養(yǎng)化的趨勢(shì)。富營養(yǎng)化會(huì)使得人的身體像長滿了浮萍的池子，看似繁榮，其實(shí)無時(shí)無刻不再流逝生機(jī)。
青少年減肥夏令營專注青少年的肥胖問題，提出了一些黃金減肥方案。青少年正處于長身體的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期如果缺少營養(yǎng)，對(duì)以后的生活或多或少都會(huì)產(chǎn)生不可磨滅的影響。有些青少年采用錯(cuò)誤的減肥方法，不僅收效甚微，而且影響了營養(yǎng)的正常攝取，導(dǎo)致精神萎靡，學(xué)業(yè)受到影響。如何在這之間進(jìn)行取舍？
減肥夏令營不失為一種靠譜的選擇。它通常是通過短期的密集訓(xùn)練來達(dá)到效果的。當(dāng)然它更多的還是傳達(dá)一種理念，一種方式，讓廣大青少年在日后的生活中能夠自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。青少年的營養(yǎng)一定要全面。注意減少對(duì)高熱量，動(dòng)物脂肪的攝入，多吃一些雜糧和水果。為青少年鐘愛的各種零食雖然賣相討巧，味道可口，但是大多是垃圾食品，含有高熱量，長期使用能夠致使肥胖加劇。減肥夏令營強(qiáng)調(diào)健康運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最方便，也最健康最綠色最高效的減肥模式，它不僅能夠燃燒多余的脂肪，也能使體魄得到一定的鍛煉。
