“穿上靜脈曲張襪，促進血液循環(huán)，腿就容易瘦下來了！”

    小編：市面上，很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力，讓血液循環(huán)不暢，很可能最終導(dǎo)致毛細血管破裂等不良癥狀！

    溫馨提示：有氧運動更有效

    瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，最好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。

    瘦腿傳言二：按摩乳

    “每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫！”

    小編：不完全正確，護膚品對去除水腫確實有一定作用，但是很多人把它想得過于簡單，只是把具有去除水腫、潤膚功效的護膚品隨意涂一涂。但這樣其實發(fā)揮不了任何作用!好的按摩乳，需要配合好的按摩方法來促進它達到最佳效果。

    溫馨提示：正確的按摩方法才有效

    先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜，然后用掌心輕輕拍打，促進有效成分被肌膚吸收，再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)、從上到下進行按摩，這樣可以讓護膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環(huán)，防止靜脈曲張、毛細血管破裂的形成。

    瘦腿傳言三：緊身褲

    “穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊，令腿變得修長！”

    小編：這絕對是謬論！緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿并不能抑制脂肪的形成。反之，長期穿緊身褲只會造成身體循環(huán)受阻，讓身體皮膚無法呼吸，不能正常排汗，這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象。而且，緊身褲導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)長期處于摩擦狀態(tài)，還會造成橘皮現(xiàn)象、腿部毛囊也會遭到破壞。

    溫馨提示：每周穿緊身褲不要超過一次

    每個星期穿緊身褲的次數(shù)不能超過一次，并且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復(fù)它的循環(huán)、代謝功能。緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿著并不能抑制脂肪的形成，反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象。

    瘦腿傳言四：按摩拖鞋

    “按摩拖鞋刺激足部穴位，就能讓雙腿逐漸美起來！”

    小編：很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此來達到美麗雙腿的目的。按摩拖鞋確實可通過凹凸點針對足部的穴位疏通經(jīng)絡(luò)，有美腿的效果。但是也正是由于這樣的凹凸設(shè)計，會讓雙腿時刻處在用力的狀態(tài)，沒有時間來緩解一整天的疲勞。長此以往，腿部肌肉會因為過度疲勞而過早松弛，腿部神經(jīng)的敏感度會降低，對關(guān)節(jié)的磨損也不?。?/div>