活動(dòng)特色
孩子長(zhǎng)個(gè)是關(guān)鍵，這個(gè)寒假，營(yíng)養(yǎng)要跟上，尊享金字塔式合理營(yíng)養(yǎng)膳食，十年經(jīng)驗(yàn)以上營(yíng)養(yǎng)師為孩子配備定制冬令營(yíng)餐，改善孩子挑食不良習(xí)慣，培養(yǎng)孩子健康飲食的好習(xí)慣。
每一位孩子入營(yíng)，都做一次周全的體質(zhì)測(cè)評(píng)，包含人體成分分析、體適能測(cè)試、體態(tài)評(píng)估，每一份數(shù)據(jù)都專業(yè)權(quán)威，教練根據(jù)數(shù)據(jù)一對(duì)一個(gè)性定制孩子減肥方案。
（人體成分分析檢測(cè)）
（體能評(píng)估）
每一位孩子內(nèi)心都有一個(gè)軍魂夢(mèng)，減肥達(dá)人冬令營(yíng)采用半軍事化封閉式管理模式，站軍姿、練軍拳、整理內(nèi)務(wù)等，改變孩子懶惰、拖延癥、不愛(ài)做家務(wù)等不良習(xí)慣，鍛煉孩子獨(dú)立自主的生活能力、自我動(dòng)手能力以及團(tuán)隊(duì)紀(jì)律意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
減肥達(dá)人冬令營(yíng)配備專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展青少年體適能訓(xùn)練、最佳搭檔塑形循環(huán)、脂日可DIE、活力有氧操、搏擊操、激情鼓槌等課程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，提升孩子體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
讓孩子從抗拒的運(yùn)動(dòng)中解脫出來(lái)，參與到有趣的運(yùn)動(dòng)中，包含籃球、羽毛球、足球等，享受運(yùn)動(dòng)多樣化帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)，舒緩減肥及學(xué)習(xí)的壓抑，讓孩子信心在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)。
開(kāi)設(shè)孩子減肥健康知識(shí)講座，提高孩子健康減肥意識(shí)，培養(yǎng)孩子自我減肥能力。
周周新學(xué)習(xí)，周周新體驗(yàn)，從心理上引導(dǎo)孩子做一個(gè)態(tài)度積極、注意力集中、胸懷開(kāi)闊的人；從細(xì)節(jié)上做一個(gè)有教養(yǎng)、有修養(yǎng)的人；讓孩子結(jié)識(shí)新朋友、學(xué)習(xí)新知識(shí)、認(rèn)識(shí)新自己。
增設(shè)時(shí)間膠囊、雷區(qū)取水、電影之夜、翻轉(zhuǎn)樹(shù)葉、拍賣會(huì)、卡牌之戰(zhàn)、少年說(shuō)、競(jìng)猜課堂等趣味課堂，給孩子體驗(yàn)更多有趣課程，發(fā)現(xiàn)孩子更多的可能性。
孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩、不良坐姿是孩子成長(zhǎng)路上的絆腳石，稍有不慎，未來(lái)將會(huì)給孩子帶來(lái)一生影響。減肥達(dá)人冬令營(yíng)聯(lián)合體態(tài)達(dá)人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程，以不刻意矯正為突破點(diǎn)，讓孩子在減肥中不知不覺(jué)矯正。
家長(zhǎng)360°遠(yuǎn)程監(jiān)管，查看孩子每日課程，了解孩子每日減重情況，掌握孩子每日訓(xùn)練動(dòng)態(tài)，第一時(shí)間把控孩子各項(xiàng)身體指標(biāo)變化等。
每一位孩子都是潛力股，每一位孩子的蛻變都不可估量，他們都在減肥達(dá)人冬令營(yíng)遇見(jiàn)了更好的自己。
師資介紹
冬令營(yíng)結(jié)束后，為孩子制定離營(yíng)后運(yùn)動(dòng)及飲食方案，進(jìn)一步鞏固減肥效果，顧問(wèn)老師定期回訪，帶隊(duì)教練7*24在線回答您孩子的減肥疑問(wèn)，做您孩子口袋里的健康管理師。
作息時(shí)間
招生詳情
招生對(duì)象：8-16周歲青少年
營(yíng)期時(shí)間：2024年1月22日-2月18日
師資配比：1:6
活動(dòng)費(fèi)用：18800元/人
費(fèi)用包含：在營(yíng)期間飲食、住宿、訓(xùn)練、玩樂(lè)費(fèi)用，入營(yíng)大禮包、體質(zhì)測(cè)評(píng)。
費(fèi)用不含：營(yíng)期內(nèi)的一切大小交通費(fèi)及個(gè)人消費(fèi)
接送說(shuō)明：無(wú)接送
餐飲標(biāo)準(zhǔn)：獨(dú)立餐廳，一日三餐，早餐提供煮湯粉湯面等，中餐6菜、晚餐4菜可供選擇，每周有3次左右健康減脂餐，根據(jù)飲食方案自主合理營(yíng)養(yǎng)膳食，無(wú)清真
住宿標(biāo)準(zhǔn)：歐式風(fēng)格建筑，干凈溫馨的住宿環(huán)境，標(biāo)準(zhǔn)3人/間，獨(dú)立衛(wèi)浴，配空調(diào)、衣柜等，24小時(shí)熱水
營(yíng)地介紹：位于北京后花園懷柔區(qū)，風(fēng)景秀美，氣候宜人，周邊無(wú)縫打卡雁棲湖、慕田峪長(zhǎng)城、青龍峽等知名景點(diǎn)，營(yíng)地坐擁提供1000㎡的花園大草坪，是孩子們舉行草坪運(yùn)動(dòng)會(huì)、放松身心的好地方。
營(yíng)地地址
北京市懷柔區(qū)廟城鎮(zhèn)貝特殿堂減肥達(dá)人，直接在營(yíng)地集合
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 入營(yíng)體質(zhì)測(cè)評(píng)
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 開(kāi)營(yíng)儀式
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 整理內(nèi)務(wù)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 入【基礎(chǔ)訓(xùn)練】身體激活
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】躲避達(dá)人
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 卡牌之戰(zhàn)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【達(dá)人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【動(dòng)感團(tuán)操】有氧操
11:40-14:30 午餐午休
18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【專項(xiàng)訓(xùn)練】體育考試項(xiàng)目
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 故事大會(huì)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【體適能訓(xùn)練】敏捷梯練習(xí)
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】定向?qū)?BR>
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【專項(xiàng)訓(xùn)練】籃球教學(xué)
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【動(dòng)感團(tuán)操】搏擊課
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【基礎(chǔ)訓(xùn)練】靜態(tài)拉伸
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【周總結(jié)】表彰大會(huì)
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 健康講座
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【體適能訓(xùn)練】功能性體適能
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】腰旗橄欖球
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 拍賣會(huì)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【專項(xiàng)訓(xùn)練】羽林爭(zhēng)霸
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】戶外出游
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【達(dá)人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【動(dòng)感團(tuán)操】有氧舞蹈
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【專項(xiàng)訓(xùn)練】體育考試項(xiàng)目
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】冠軍見(jiàn)面會(huì)
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 冠軍課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【動(dòng)感團(tuán)操】激情鼓槌
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【達(dá)人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】極限飛盤(pán)
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 演講少年說(shuō)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 結(jié)營(yíng)體質(zhì)測(cè)評(píng)
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【周總結(jié)】表彰大會(huì)
17:00-18:00 晚餐
18:00 結(jié)營(yíng)儀式
參考1-14天的行程
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