活動特色
孩子長個是關鍵，這個寒假，營養(yǎng)要跟上，尊享金字塔式合理營養(yǎng)膳食，十年經驗以上營養(yǎng)師為孩子配備定制冬令營餐，改善孩子挑食不良習慣，培養(yǎng)孩子健康飲食的好習慣。
每一位孩子入營，都做一次周全的體質測評，包含人體成分分析、體適能測試、體態(tài)評估，每一份數據都專業(yè)權威，教練根據數據一對一個性定制孩子減肥方案。
（人體成分分析檢測）
（體能評估）
每一位孩子內心都有一個軍魂夢，減肥達人冬令營采用半軍事化封閉式管理模式，站軍姿、練軍拳、整理內務等，改變孩子懶惰、拖延癥、不愛做家務等不良習慣，鍛煉孩子獨立自主的生活能力、自我動手能力以及團隊紀律意識，養(yǎng)成良好的生活習慣。
減肥達人冬令營配備專業(yè)教練團隊，開展青少年體適能訓練、最佳搭檔塑形循環(huán)、脂日可DIE、活力有氧操、搏擊操、激情鼓槌等課程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，提升孩子體質，增強抵抗力。
讓孩子從抗拒的運動中解脫出來，參與到有趣的運動中，包含籃球、羽毛球、足球等，享受運動多樣化帶來的無限快樂，舒緩減肥及學習的壓抑，讓孩子信心在運動中增強。
開設孩子減肥健康知識講座，提高孩子健康減肥意識，培養(yǎng)孩子自我減肥能力。
周周新學習，周周新體驗，從心理上引導孩子做一個態(tài)度積極、注意力集中、胸懷開闊的人；從細節(jié)上做一個有教養(yǎng)、有修養(yǎng)的人；讓孩子結識新朋友、學習新知識、認識新自己。
增設時間膠囊、雷區(qū)取水、電影之夜、翻轉樹葉、拍賣會、卡牌之戰(zhàn)、少年說、競猜課堂等趣味課堂，給孩子體驗更多有趣課程，發(fā)現孩子更多的可能性。
孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩、不良坐姿是孩子成長路上的絆腳石，稍有不慎，未來將會給孩子帶來一生影響。減肥達人冬令營聯合體態(tài)達人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程，以不刻意矯正為突破點，讓孩子在減肥中不知不覺矯正。
家長360°遠程監(jiān)管，查看孩子每日課程，了解孩子每日減重情況，掌握孩子每日訓練動態(tài)，第一時間把控孩子各項身體指標變化等。
每一位孩子都是潛力股，每一位孩子的蛻變都不可估量，他們都在減肥達人冬令營遇見了更好的自己。
師資介紹
冬令營結束后，為孩子制定離營后運動及飲食方案，進一步鞏固減肥效果，顧問老師定期回訪，帶隊教練7*24在線回答您孩子的減肥疑問，做您孩子口袋里的健康管理師。
作息時間
招生詳情
招生對象：8-16周歲青少年
營期時間：2024年1月22日-2月18日
師資配比：1:6
活動費用：18800元/人
費用包含：在營期間飲食、住宿、訓練、玩樂費用，入營大禮包、體質測評。
費用不含：營期內的一切大小交通費及個人消費
接送說明：無接送
餐飲標準：獨立餐廳，一日三餐，早餐提供煮湯粉湯面等，中餐6菜、晚餐4菜可供選擇，每周有3次左右健康減脂餐，根據飲食方案自主合理營養(yǎng)膳食，無清真
住宿標準：歐式建筑風格的嘉倫多公館，星級住宿環(huán)境，標準2人/間，獨立衛(wèi)浴，配空調、衣柜、電視機等，24小時熱水，給孩子提供更舒適更安全的睡眠空間
營地介紹：
國內首家超大型運動主題減肥小鎮(zhèn)，以澳洲運動度假風情為主，提供吃、住、練、玩、減肥一體式服務?？傉嫉孛娣e約10萬平方米，環(huán)境優(yōu)美，高標準星級住宿、運動設施，是全國屈指可數的高品質服務型生態(tài)式的新型體育小鎮(zhèn)。深圳東營地空氣中富含負氧離子，猶如天然森林氧吧，一望無際的草坪搖曳著綠衣裳，如一件媽媽親手織的綠毛衣，讓人浮想聯翩，遠離喧鬧城市，給孩子家一般的五星級體驗。
營地地址
廣東省惠州市惠陽區(qū)鎮(zhèn)隆鎮(zhèn)嘉倫多體育小鎮(zhèn)，直接在營地集合
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 入營體質測評
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 開營儀式
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 整理內務
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 入【基礎訓練】身體激活
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】躲避達人
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 卡牌之戰(zhàn)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【達人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【動感團操】有氧操
11:40-14:30 午餐午休
18:30-19:30 晚自習課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【專項訓練】體育考試項目
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 故事大會
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【體適能訓練】敏捷梯練習
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】定向尋寶
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【專項訓練】籃球教學
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【動感團操】搏擊課
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【基礎訓練】靜態(tài)拉伸
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【周總結】表彰大會
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 健康講座
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【體適能訓練】功能性體適能
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】腰旗橄欖球
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 拍賣會
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【專項訓練】羽林爭霸
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】戶外出游
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【達人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【動感團操】有氧舞蹈
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【專項訓練】體育考試項目
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】冠軍見面會
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 冠軍課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【動感團操】激情鼓槌
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 晚自習課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【達人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】極限飛盤
17:00-18:00 晚餐
18:30-19:30 演講少年說
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺
08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內務
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 結營體質測評
11:40-14:30 午餐午休
14:30-14:50 整理房間內務
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【周總結】表彰大會
17:00-18:00 晚餐
18:00 結營儀式
參考1-14天的行程
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