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    夏令營(yíng)首頁(yè) 城市
    減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
    減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
    減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)全部線路
    56天青少年減肥夏令營(yíng)(西安) 熱報(bào) 報(bào)滿
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    活動(dòng)對(duì)象8-16周歲

    行程天數(shù)56天

    活動(dòng)地點(diǎn) 陜西,西安

    推薦指數(shù)
    • 提升孩子的體育應(yīng)試能力

    • 讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

    • 發(fā)掘青少年運(yùn)動(dòng)天賦

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    • 課程詳情
    • 行程安排
    • 開(kāi)營(yíng)時(shí)間
    • 付款方式
    • 家長(zhǎng)微評(píng)
    • 報(bào)名須知
    • 退款說(shuō)明

    課程詳情

    課程簡(jiǎn)介

    減肥達(dá)人夏令營(yíng)以全封閉式訓(xùn)練方式培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主,矯正孩子不良體態(tài),擺脫孩子自卑不自信的心理,讓孩子在減肥的同時(shí),挖掘自我內(nèi)在潛力。

    減肥達(dá)人減肥夏/冬令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng),會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃,結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量,通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。

    目前減肥達(dá)人夏/冬令營(yíng)已經(jīng)開(kāi)辦20期,減肥達(dá)人減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選??鞓?lè)減肥,享“瘦”生活。來(lái)減肥達(dá)人減肥營(yíng)體驗(yàn)“見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻”!

    課程特色

    科學(xué)減脂課

    5大體系44種課程,60%有氧燃脂+40%無(wú)氧塑形。包含極限挑戰(zhàn)、完美十分鐘、體能循環(huán)等。黃金時(shí)段訓(xùn)練,高等體育機(jī)構(gòu)技術(shù)支持,高效科學(xué),事半功倍。

    體適能提升

    結(jié)合青少年體適能課程、AFAA專業(yè)減脂課程,配備[美國(guó)體適能授權(quán)課程][Ten'minute]最佳搭檔塑形循環(huán)、活力有氧操、搏擊等課程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素,提升孩子體質(zhì)、體能,增強(qiáng)青少年抵抗力。

    中考體育訓(xùn)練

    積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,增設(shè)中高考體育考試項(xiàng)目訓(xùn)練,提升孩子的體育應(yīng)試能力,讓孩子提前邁入好學(xué)校。

    軍事化管理

    減肥達(dá)人采用半軍事化全封閉式的管理模式,站軍姿、練軍拳、整理內(nèi)務(wù)等,改變孩子懶惰、拖延癥、不愛(ài)做家務(wù)等不良習(xí)慣,鍛煉孩子獨(dú)立自主的生活能力、自我動(dòng)手能力以及團(tuán)隊(duì)紀(jì)律意識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    體態(tài)矯正課

    孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活中逐漸形成的不良坐姿等習(xí)慣,O型腿、高低肩、含胸駝背、脊柱彎曲等問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重影響孩子身心健康。減肥達(dá)人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程,矯正孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩等不良體態(tài),幫助孩子恢復(fù)健康好體態(tài)。

    名師講座課

    生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程,提高孩子健康減肥意識(shí),培養(yǎng)孩子自我減肥能力,讓孩子成為健康小專家。

    興趣激發(fā)

    羽毛球、籃球、游泳課等,豐富多彩的課堂,讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?;盍τ醒醪佟⒏茆徦苄斡?xùn)練、兒童搏擊操等課程,通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘青少年運(yùn)動(dòng)天賦,重點(diǎn)培養(yǎng)。

    戶外拓展

    開(kāi)展戶外活動(dòng),讓孩子親近大自然,解放天性,打開(kāi)心扉。應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)學(xué)習(xí),提升孩子的應(yīng)急反應(yīng)能力。拓眼界長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識(shí)。

    家長(zhǎng)陪伴

    家長(zhǎng)遠(yuǎn)程監(jiān)控,查看孩子每日課程,了解孩子每日減重情況,掌握孩子每日訓(xùn)練動(dòng)態(tài),360°把控孩子健康資訊,讓您的孩子如在家一般,開(kāi)啟減肥開(kāi)掛模式。

    課程收獲

    擺脫自卑心理

    提高獨(dú)立自主能力

    提升溝通協(xié)調(diào)能力

    挖掘孩子領(lǐng)導(dǎo)力

    開(kāi)發(fā)孩子智慧潛能

    課程內(nèi)容

    師資介紹

    韓軍晨 首席運(yùn)動(dòng)導(dǎo)師

    廣州體育學(xué)院客座教授

    中國(guó)體育教育中心專家委員會(huì)委員

    中國(guó)運(yùn)動(dòng)減肥教練培訓(xùn)教材主編

    從事運(yùn)動(dòng)減肥行業(yè)十六年,通過(guò)線下全封閉減肥訓(xùn)練營(yíng)和線上減脂營(yíng)幫助上萬(wàn)人減肥成功

    張書(shū)逸 資深營(yíng)長(zhǎng)

    國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

    國(guó)家中級(jí)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證

    MUSTANG球隊(duì)體能訓(xùn)練教練

    NSCA-CSCS美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)體能訓(xùn)練認(rèn)證

    美國(guó)EXOS運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練認(rèn)證

    見(jiàn)鎮(zhèn)武 資深教練

    4年青少年減肥夏令營(yíng)運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)

    NSCA-CPT美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)認(rèn)證

    NASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)

    糾正訓(xùn)練認(rèn)證美國(guó)EXOS運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練認(rèn)證

    CPR急救復(fù)蘇認(rèn)證

    許瑞鳳 資深后勤老師

    4年青少年減肥夏令營(yíng)運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)

    紅十字會(huì)急救員

    中國(guó)優(yōu)秀導(dǎo)游

    招生詳情

    招生對(duì)象:8-16周歲青少年

    營(yíng)期時(shí)間:2022年07月01日-08月31日(課程天數(shù)為56天,此期間滾動(dòng)式開(kāi)班,每天均可報(bào)名)

    師資配比:1:6

    活動(dòng)費(fèi)用:33600元/人

    費(fèi)用包含:在營(yíng)期間飲食、住宿、訓(xùn)練、玩樂(lè)費(fèi)用,入營(yíng)大禮包、體質(zhì)測(cè)評(píng)。

    費(fèi)用不含:營(yíng)期內(nèi)的一切大小交通費(fèi)及個(gè)人消費(fèi)

    營(yíng)地地址、集合地點(diǎn):陜西省西安市長(zhǎng)安區(qū)東大街道地?zé)衢_(kāi)發(fā)區(qū)秦龍溫泉酒店

    接送說(shuō)明:無(wú)接送服務(wù),家長(zhǎng)可自行將孩子送至營(yíng)地

    餐飲標(biāo)準(zhǔn):午餐主食、兩葷一素、湯、水果,晚餐粗糧、一葷一素,無(wú)清真。

    住宿標(biāo)準(zhǔn):標(biāo)間2人/間,獨(dú)立衛(wèi)浴、坐便、空調(diào)、熱水

    營(yíng)地介紹:

    減肥達(dá)人夏令營(yíng)西安營(yíng)地位于西安市長(zhǎng)安區(qū)東大街道地?zé)衢_(kāi)發(fā)區(qū)秦龍溫泉酒店,距離市中心25km,總占地近200畝,草木蔥郁、小橋流水、亭閣樓宇,景秀如畫(huà)似世外桃源。

    訓(xùn)練場(chǎng)地:配備室內(nèi)多功能訓(xùn)練場(chǎng)、游泳池、籃球館及靜謐休閑水世界,讓孩子如度假般享瘦,給孩子一次難忘的減肥夏令營(yíng)體驗(yàn)。

    行程安排

    打印行程

    第一階段

    (共計(jì)7天)

    每7天為一個(gè)階段,以下為一個(gè)階段的行程

    1

    開(kāi)營(yíng)儀式

    上午

    開(kāi)營(yíng)儀式

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    身體激活訓(xùn)練

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    班級(jí)會(huì)議
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    2

    敏捷訓(xùn)練

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    體適能提升
    敏捷訓(xùn)練

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    躲避達(dá)人

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    體態(tài)評(píng)估及矯正訓(xùn)練
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    3

    腰旗橄欖球

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    腰旗橄欖球

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    搏擊操

    下午

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    晚自習(xí)
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    4

    Tabata

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    羽林爭(zhēng)霸

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    Tabata

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    時(shí)間膠囊
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    5

    飛盤(pán)行動(dòng)

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    飛盤(pán)行動(dòng)

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    完美十分鐘

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    游戲風(fēng)云
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    6

    極限挑戰(zhàn)

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    墊上訓(xùn)練

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    極限挑戰(zhàn)

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    晚間加訓(xùn)
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    7

    單周結(jié)果榮譽(yù)盛典

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生
    精準(zhǔn)拉伸

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    減肥達(dá)人單周減重榮譽(yù)盛典

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    集體觀影
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    第二階段

    (共計(jì)49天)

    每7天為一個(gè)階段,第8-56天參考第一階段的行程

    8-56

    第8-56天參考第一階段的行程

    上午

    起床洗漱、稱重
    指定地點(diǎn)集合
    營(yíng)養(yǎng)早餐
    整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生

    下午

    營(yíng)養(yǎng)午餐
    午休
    起床、整理房間內(nèi)務(wù)
    身體激活訓(xùn)練

    晚上

    營(yíng)養(yǎng)晚餐
    班級(jí)會(huì)議
    洗澡、洗衣服
    電子產(chǎn)品使用時(shí)間

    開(kāi)營(yíng)日期

    繳費(fèi)方式

    網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)

    銀聯(lián)卡支付 微信支付


    家長(zhǎng)微評(píng)

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    報(bào)名須知

    入營(yíng)需準(zhǔn)備物品:

    1.生活用品:洗漱用品、運(yùn)動(dòng)褲3-4條、運(yùn)動(dòng)鞋2雙以上(輕便、透氣)、長(zhǎng)袖T恤3-4件、外套1-2件、拖鞋、雨傘、換洗內(nèi)衣褲多件、泳衣、泳鏡、泳帽、運(yùn)動(dòng)毛巾;
    2.其他:身份證。

    勿帶及禁帶物品:

    1.勿帶物品:食品、飲料類,包括各種零食、水果、口香糖、各類保健品、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品等。
    2.禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

    入營(yíng)當(dāng)天安排:

    場(chǎng)地環(huán)境參觀介紹→安排入住登記→發(fā)放入營(yíng)物品→購(gòu)買(mǎi)營(yíng)員保險(xiǎn)→帶隊(duì)教練一對(duì)一入營(yíng)溝通

    退款說(shuō)明

    退款說(shuō)明:

    開(kāi)營(yíng)前一周申請(qǐng)退款,可全額退款

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