課程特色：
減肥達(dá)人減肥夏/冬令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng)，會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。
目前減肥達(dá)人夏/冬令營(yíng)已經(jīng)開辦20期，減肥達(dá)人減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選?？鞓?lè)減肥，享“瘦”生活。來(lái)減肥達(dá)人減肥營(yíng)體驗(yàn)“見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻”！
| 行程詳情 |
報(bào)名條件：
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡8-18歲
2、身體健康，無(wú)傳染性疾病，適宜參加體育運(yùn)動(dòng)
適合人群：
因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年
長(zhǎng)期體重處于超標(biāo)的青少年
使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。
開營(yíng)日期：
第一期：2019年07月01日——8月09日（結(jié)束）
第二期：2019年07月08日——8月16日（結(jié)束）
第三期：2019年07月15日——8月23日（結(jié)束）
第四期：隨時(shí)入營(yíng)，隨時(shí)開班
活動(dòng)費(fèi)用：
深圳、北京、杭州、三亞、上海：22800元/人
費(fèi)用包含：訓(xùn)練、飲食、住宿、戶外、娛樂(lè)、保險(xiǎn)、入營(yíng)前體檢、體測(cè)所有的費(fèi)用。
| 成功案例|
| 媒體采訪 |
| 央視電視臺(tái)《我要瘦下來(lái)》、日本電視臺(tái)、東京電視臺(tái)的采訪和報(bào)道 |
| 師資團(tuán)隊(duì) |
| 訓(xùn)練場(chǎng)地介紹 |
深圳營(yíng)地地址：廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道2188號(hào)深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院（同集合地點(diǎn)）
|獨(dú)家減脂課程|
潛能發(fā)掘課程
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。
運(yùn)動(dòng)技能課程
彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。
興趣培養(yǎng)課程
搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
體適能提升課程
有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程
水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。
健康講堂
生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。
入營(yíng)須知：
1.接送情況
需要家長(zhǎng)送孩子到營(yíng)地， 一方面簽署協(xié)議需要家長(zhǎng)簽字，另外一方面，孩子屬于未成年人，從安全的角度也是讓家長(zhǎng)送孩子過(guò)來(lái)
2.安全、保險(xiǎn)問(wèn)題
減肥達(dá)人夏令營(yíng)場(chǎng)地是有區(qū)別于成人的，青少年夏令營(yíng)場(chǎng)地是全封閉式的，杜絕孩子私自外出的情況，孩子入營(yíng)當(dāng)天就辦理保險(xiǎn)，
3.飲食、住宿問(wèn)題
飲食是有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)中國(guó)青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點(diǎn)，來(lái)定制的飲食餐單
夏令營(yíng)的住宿環(huán)境是2011年世界大運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員公寓，都是接待各國(guó)過(guò)來(lái)參賽的運(yùn)動(dòng)員的
因?yàn)檫^(guò)來(lái)營(yíng)地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據(jù)年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。
4.入營(yíng)準(zhǔn)備物品和作息
夏令營(yíng)作息安排：
夏令營(yíng)準(zhǔn)備物品：
1、自備物品：身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
2、減肥營(yíng)提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
09:30-11:30：體驗(yàn)，體能評(píng)估（教練掌握每一個(gè)學(xué)員的身體狀況）
15:00-17:00：教練介紹訓(xùn)練營(yíng)流程及營(yíng)規(guī)，營(yíng)員分隊(duì)，營(yíng)員自我介紹，破冰游戲。
18:30-20：30：帶隊(duì)教練組織各隊(duì)開會(huì)（充分的提高孩子的團(tuán)隊(duì)精神和榮譽(yù)感）。
09:30-11:30：體能訓(xùn)練（讓營(yíng)員掌握基本的訓(xùn)練動(dòng)作）。
15:00-17:00：街舞有氧操（鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性及舞蹈感覺(jué)）。
18:30-20：30：看電影
09:30-11:30：腰腹訓(xùn)練（針對(duì)營(yíng)員的腰腹核心做力量訓(xùn)練）。
15:00-17:00：搏擊基礎(chǔ)（讓孩子掌握搏擊的基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧，提高孩子的自信心）。
18:30-20：30：KTV唱歌
09:30-11:30/15:00-17:00：戶外海岸線徒步（讓孩子在游山玩水中消耗熱量，充分體驗(yàn)深圳這個(gè)沿海城市的魅力）。
17:30-17:00全體營(yíng)員及教練聚餐
18:30-20：30：生活習(xí)慣課程，課程目的：（告訴孩子減肥就是減掉不好的生活習(xí)慣，讓孩子知道好的生活習(xí)慣的重要性）。
09:30-11:30：?jiǎn)♀彶伲α坑?xùn)練課程，增加孩子的肌肉含量，提高自身基礎(chǔ)代謝以及增加孩子骨骼密度）。
15:00-17:00：拉伸課程（柔韌訓(xùn)練，提高孩子的柔韌性）。
18:30-20：30：益智游戲（帶隊(duì)教練組織營(yíng)員玩棋牌及益智類游戲）
09:30-11:30：團(tuán)隊(duì)競(jìng)技（以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式完成本次訓(xùn)練，讓孩子充分的人生團(tuán)隊(duì)的重要性）
15:00-17:00：平衡訓(xùn)練（通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的課程讓孩子肌力，肌耐力，柔韌，平衡，心肺功能共同提高
18:30-20：30：營(yíng)養(yǎng)課程，課程目的：（重點(diǎn)講解實(shí)物熱量，科學(xué)飲食，熱量消耗原理及計(jì)算，膨化食品油炸食品及碳酸飲料的危害。）
09:30-11:30：力量循環(huán)：（以兩人搭配的方式完成訓(xùn)練，讓孩子在訓(xùn)練中相互鼓勵(lì)，互相進(jìn)步）。
15:00-17:00：搏擊操（讓孩子跟著動(dòng)感的音樂(lè)感受搏擊的魅力）。
18:30-20：30：一周例會(huì)內(nèi)容：公布營(yíng)員一周減重，個(gè)人減重冠亞軍分享心得，獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言，營(yíng)員下周預(yù)報(bào)減重及教練工作計(jì)劃等。
09:30-11:30：力量循環(huán)：（以兩人搭配的方式完成訓(xùn)練，讓孩子在訓(xùn)練中相互鼓勵(lì)，互相進(jìn)步）。
15:00-17:00：搏擊操（讓孩子跟著動(dòng)感的音樂(lè)感受搏擊的魅力）。
18:30-20：30：一周例會(huì)內(nèi)容：公布營(yíng)員一周減重，個(gè)人減重冠亞軍分享心得，獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言，營(yíng)員下周預(yù)報(bào)減重及教練工作計(jì)劃等。
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
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費(fèi)用包含：訓(xùn)練、飲食、住宿、戶外、娛樂(lè)、保險(xiǎn)、入營(yíng)前體檢、體測(cè)所有的費(fèi)用。
夏令營(yíng)準(zhǔn)備物品：
1、自備物品：身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
2、減肥營(yíng)提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
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