湖南減肥夏令營是通過健康的減肥方式讓體重減下來。減肥的終極目的就是獲取身體的健康，相比單純的減重目的，訓(xùn)練營更重視讓孩子了解健康知識、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在訓(xùn)練營生活期間，孩子不會受到諸如控水、強(qiáng)制節(jié)食等控制，相反，訓(xùn)練營會耐心引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)合理飲食、健康運(yùn)動的生活理念，從而改善孩子的體質(zhì)，學(xué)會了獨(dú)立、團(tuán)結(jié)，并養(yǎng)成了良好的生活方式。

偏食、愛吃零食、喜靜不愿動等不良生活習(xí)慣，是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。經(jīng)過多年針對青少年減肥的經(jīng)驗積累，青少年減肥營利用健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習(xí)慣，掌握自我管理體重的科學(xué)方法，達(dá)到永久減肥的目的。30天的夏令營，孩子不但減肥成功，而且摒棄了以前喜歡的垃圾食品，可以自己根據(jù)飲食能量的攝入情況來調(diào)整每天的運(yùn)動量，恢復(fù)了自信。

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