有不少家長們假期想給孩子報(bào)名參加惠州減肥夏令營，減肥的方法有很多，封閉式減肥中心認(rèn)為，減肥最好的運(yùn)動(dòng)總是包括有氧和力量訓(xùn)練。每周花一些時(shí)間進(jìn)行健身，您就可以改善健康記錄并幫助身體減輕體重。它也會(huì)使您放松身心，讓您繼續(xù)前進(jìn)，因?yàn)槟鷷?huì)看到自己的身體每天都在改善。
惠州減肥夏令營課程內(nèi)容有哪些呢？
潛能發(fā)掘課程
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。
運(yùn)動(dòng)技能課程
彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。
興趣培養(yǎng)課程
搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
體適能提升課程
有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程
水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
健康講堂
生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。
關(guān)注
開心冬夏令營平臺(tái)，這里有最全的冬夏令營課程，以及平時(shí)周末，假日的相關(guān)活動(dòng)，讓你的孩子度過快樂假期吧~
暑期夏令營免費(fèi)咨詢熱線：400-688-0688
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