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    華中籃球夏令營(yíng)的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)是什么

    來(lái)源:華中籃球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2018-03-08 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 華中籃球夏令營(yíng)打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法,通過(guò)多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展,那么華中籃球夏令營(yíng)的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)是什么呢?
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    華中籃球夏令營(yíng)打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法,通過(guò)多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)員的終身科學(xué)體育鍛煉的理念意識(shí)。那么華中籃球夏令營(yíng)的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)是什么呢?

    華中籃球夏令營(yíng)
    訓(xùn)練目標(biāo):
    1、了解基礎(chǔ)配合的戰(zhàn)術(shù)方法
    2、提高基本技術(shù)動(dòng)作銜接能力
    3、拓展速率和有氧耐力素質(zhì)
    4、培養(yǎng)理解人、幫助人的良好習(xí)慣
    5、培養(yǎng)觀察、分析比賽的思維能力
    6、培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好
    訓(xùn)練任務(wù):
    1、傳授技戰(zhàn)術(shù)的理念與方法
    2、傳授基本功的銜接組合
    3、傳授進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作技巧
    4、傳授防守技術(shù)動(dòng)作技巧
    5、傳授進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合方法
    6、傳授速率、有氧耐力訓(xùn)練方法
    7、培養(yǎng)觀察分析與勇敢頑強(qiáng)作風(fēng)
    8、培養(yǎng)球速感知、形象思維
     
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