華中籃球夏令營(yíng)打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法，通過(guò)多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)員的終身科學(xué)體育鍛煉的理念意識(shí)。那么華中籃球夏令營(yíng)的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)是什么呢？
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、了解基礎(chǔ)配合的戰(zhàn)術(shù)方法
2、提高基本技術(shù)動(dòng)作銜接能力
3、拓展速率和有氧耐力素質(zhì)
4、培養(yǎng)理解人、幫助人的良好習(xí)慣
5、培養(yǎng)觀察、分析比賽的思維能力
6、培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好
訓(xùn)練任務(wù)：
1、傳授技戰(zhàn)術(shù)的理念與方法
2、傳授基本功的銜接組合
3、傳授進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作技巧
4、傳授防守技術(shù)動(dòng)作技巧
5、傳授進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合方法
6、傳授速率、有氧耐力訓(xùn)練方法
7、培養(yǎng)觀察分析與勇敢頑強(qiáng)作風(fēng)
8、培養(yǎng)球速感知、形象思維
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