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臺(tái)灣各地溫泉的溫度、內(nèi)含礦物質(zhì)及酸鹼度都不同，浴者務(wù)必依照自身的體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)臏厝�，以免造成傷害。因此，在享受溫泉浴之前，請注意下列幾點(diǎn)： 1.非特殊溫泉療法，溫泉溫度不宜過高，以控制在37-45度為佳。每次最好不超過10分鐘。 2.如患有肺病心臟病、肺病、高血壓、循環(huán)系統(tǒng)障礙及急性傳染病患者，沒有醫(yī)師的指示下貿(mào)然嘗試熱浴的刺激，將導(dǎo)致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險(xiǎn)。 3.以溫泉浴療養(yǎng)，長期進(jìn)行始能見效。初始一周，每天不超過兩次、每次不超過10分鐘為限。如反應(yīng)良好，可以酌延。連續(xù)兩周后，應(yīng)間歇三五日，再繼續(xù)行之，療效更佳。 4.長途跋涉、疲勞過度，宜稍事休息，待體力恢復(fù)后再行入浴，不可遽然泡入溫泉。酒醉及空腹、飯飽時(shí)也不宜入浴，以免過度消耗體力，有違養(yǎng)生之道。 5.感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關(guān)節(jié)炎者，都不適宜浸泡溫泉。屬乾性皮膚者，宜抹上嫩膚油，以防乾裂。

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