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       嘎納外海有兩個島，大的島是圣瑪格麗特島（ile sainte-marguerite），小的是圣何那瑞島（ile st-honorat）。這兩個離島曾經(jīng)是普羅旺斯南部的宗教中心，圣何那瑞是一位羅馬人修士之名，這位圣人在4世紀末抵達此處，并建立一座修道院。而圣瑪格麗特則是他妹妹，瑪格麗特也在島上建了一座修道院。先談圣何那瑞島吧！圣何那瑞島主要是僧侶清修的地方，有時，修道院可提供給一般人來此修行，只要付少許的費用即可，不過，有一項限制就是在修行期間不得說話。據(jù)說，靈修成為現(xiàn)代人新顯學后，有不少人自愿到此過一陣子清簡的日子。圣何那瑞島有一樣著名的特產(chǎn)，就是修道院自產(chǎn)的葡萄酒，由于品質極佳并限量生產(chǎn)，所以價位偏高。
        圣何那瑞的葡萄酒被日本人收購，修道院大大的賺了一筆錢，嘎納人忍不住酸酸的說，沒想到僧侶做起生意來還真有一套。 至于圣瑪格麗特島另外有一個神秘的傳說，就是路易14的孿生兄弟曾在此處監(jiān)禁了11年，后來才移監(jiān)到巴黎。
        在島上的堡壘內(nèi)仍保留當時的囚室，介紹人員還繪聲繪影地解說當時這位著名的鐵面人（masque de fer）起居狀況，堡壘內(nèi)部是濱海博物館，里面展示了從海底挖起的羅馬遺跡，這些都是數(shù)千年前居民的生活寫真，包括裝葡萄酒、橄欖油的瓦罐，墻壁上裝飾的馬賽克及一些琉璃瓦罐、酒杯。裝流質物品的大瓦 形狀很特別，罐身成細長型，底部尖長，你一定覺得奇怪這樣如何放置？原來，這些瓦罐都是堆疊在船底座，底部要細長才能減少空間，并增加緊密度。
        圣瑪格麗特全島植滿松樹，交錯縱橫的林蔭大道將島上緊密地連結，這些筆直道路與兩旁高聳參天的松樹形成特殊的景觀。春末夏初，茉莉與梔子花幽幽滲出香氣，道路旁的松樹叢隨時可聽到宛轉鳥語聲，這個小島是坎城周末的渡假區(qū)，隨時可搭乘渡輪遠離塵囂，來此偷得浮生半日閑。