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中鋒球員對(duì)于一支籃球球隊(duì)來(lái)說(shuō)，往往是球隊(duì)的防守核心，哈林秀王夏令營(yíng)教練介紹一方面在內(nèi)線隊(duì)員落位之后靠近底線，能夠看清對(duì)方所有球員移動(dòng)的位置，進(jìn)行球隊(duì)放手的指揮；另一方面自身又是內(nèi)線的最后一道屏障，肩負(fù)阻止對(duì)方球員得分的重任。要知道內(nèi)線可是投籃命中率最高的區(qū)域，很多時(shí)候進(jìn)攻都是從外線開(kāi)始，在內(nèi)線完成，尤其是對(duì)于青少年籃球?qū)W員來(lái)說(shuō)，外線投籃命中率并不會(huì)太高，所以往往更注重內(nèi)線的得分。這使得作為中鋒球員所需要提高的技巧需要更多。
防守意識(shí)的重要性
籃球的轉(zhuǎn)換速度在進(jìn)攻期間往往會(huì)非常快，如果中鋒球員想要憑借對(duì)球路的計(jì)算來(lái)進(jìn)行防守，只會(huì)奇差一招，更多的時(shí)候都是依靠自己的防守意識(shí)來(lái)進(jìn)行盯防。在哈林秀王籃球夏令營(yíng)中，對(duì)于中鋒學(xué)員的防守意識(shí)訓(xùn)練目標(biāo)非常的多。
1卡位意識(shí)。選位，卡位是中鋒學(xué)員保證自己能夠處于“有利位置”的前提，能夠搶占重要的攻擊區(qū)域，可以保證隨時(shí)對(duì)進(jìn)攻球員形成盯防，其次就是保證有著較高的斷球幾率，還有就是砸對(duì)方投籃失敗的時(shí)候，能夠保護(hù)自家的后場(chǎng)籃板。
2，防手無(wú)球中鋒的接球意識(shí)。內(nèi)線的投籃命中率往往是最高，所以對(duì)方內(nèi)線中鋒就是中鋒學(xué)員盯防的一個(gè)主要目標(biāo)，在對(duì)方獲得前場(chǎng)球的時(shí)候就需要干擾對(duì)方中鋒接球，從而讓其不能夠輕易的拿到球，其次就是準(zhǔn)確判斷出對(duì)方球員時(shí)候會(huì)將球傳到進(jìn)攻中鋒手中，提前做好干擾，阻攔的動(dòng)作，這樣一來(lái)即便無(wú)法斷下球，也能夠給予對(duì)方心理上的壓力。
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