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不管做什么是事情,心理因素都起著很大的作用,籃球訓練也不例外。下面哈林秀王籃球訓練營為大家介紹籃球訓練-心里因素。
注意力不集中
“注意”能力在訓練和教學中都起著重要作用,它直接關系著學習和訓練的效果,注意渙散狀態(tài)也直接影響著運動員比賽的發(fā)揮 因此,哈林秀王籃球訓練營老師提醒我們必須重視青少年運動員注意能力的培養(yǎng)。由于青少年具有活潑好動、好奇心強的特點,所以,注意力的培養(yǎng)更應采取針對青少年特點的有效措施。
人際交往能力差
青少年雖然交往能力還不成熟,但參與社會交往的需要卻明顯增強。交往是青少年的合理需要,也是促進他們不斷成熟的重要途徑,尤其做為運動員如果沒有適度的社會交往,很難在競技體育賽場上成為出色的運動員。然而,由于心理不夠穩(wěn)定,知識經(jīng)驗不足,在交往中難免會出現(xiàn)一些偏激或不適當?shù)男袨?,過度交往和自我封閉都是不可取的,因為,這既影響人際關系,也不利于身心的健康發(fā)展。因此,必須正確引導他們合理的交往,培養(yǎng)他們的交往能力。
意志力不堅定
意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程,是高級而復雜的心理現(xiàn)象。意志力主要是在后天的生活實踐和教育過程中逐漸形成的。青少年時代是培養(yǎng)意志力的重要時期 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”古今中外凡是有成就的人大都經(jīng)歷過艱苦曲折的過程,意志力對人的事業(yè)成功起著重要作用。競技體育中優(yōu)異成績的創(chuàng)造本身就是不斷戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝對手、挑戰(zhàn)自我的過程,意志力對運動員尤其重要。哈林秀王籃球培訓班教練指出少年運動員必須具有全面發(fā)展的意志品質(zhì)才能迎戰(zhàn)日趨激烈的比賽和各種壓力的挑戰(zhàn),才能不斷攀登運動技術的高峰。
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