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    花式籃球夏令營
    參加籃球活動(dòng)能夠增強(qiáng)肌肉的力量，肌纖維增粗，肌肉體積增大，肌纖維中線粒體的數(shù)目增多，肌肉中脂肪減少，結(jié)締組織增強(qiáng)。肌糖原、肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白和水分等含量增加，改善骨骼肌的供血功能從而改善骨骼的密度，有利于肌肉收縮。長期參加籃球運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)骨組織的新陳代謝，改善骨頭的血液供應(yīng)，可使骨密質(zhì)增厚，骨徑變粗，骨小梁排列的更加整齊、規(guī)律，進(jìn)一步增進(jìn)骨骼功能的完善，可以增強(qiáng)抗壓抗斷的能力，同時(shí)還可以促進(jìn)身高的增長，有利于正常發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)還能提高參加者的大腦皮質(zhì)反應(yīng)的靈活性和工作能力，還有激活腦細(xì)胞的功能，能夠保證發(fā)展積極思維、良好的記憶、豐富的想象跟集中注意力。同時(shí)還可以加速血液循環(huán)，使心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細(xì)血管大量增生，循環(huán)血量增加，心肌纖維變粗，心壁增厚，提高心臟的功能，使心臟收縮搏動(dòng)有力。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)一方面促進(jìn)了人心臟容積的增大，另一方面促進(jìn)了心壁的加厚，使心臟能承受更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和更加節(jié)能有效。同時(shí)，還可以改善血管壁和血管的分布情況，使動(dòng)脈壁的膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈性纖維增加；使骨骼肌的毛細(xì)血管分布數(shù)量增多，使血液與組織進(jìn)行交換的能力增強(qiáng)。此外，長期參加籃球運(yùn)動(dòng)，能使呼吸肌逐漸發(fā)達(dá)，變得強(qiáng)壯有力，呼吸功能大大加強(qiáng)，肺活量明顯提高，肺泡的彈性增加，氣體交換與貯氧氣的能力增強(qiáng)#改善呼吸系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。因此能進(jìn)一步改善大腦的供氧狀況，提高大腦的工作能力。參加籃球活動(dòng)對發(fā)展和改善一個(gè)人的生理功能有著非常重要的作用，進(jìn)一步促進(jìn)人健康的提高。