| 課程介紹 |
同樣的地點(diǎn)、不一樣的配方
帶給你別樣的籃球體驗(yàn)
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冬天太冷懶得去室外打球？
被窩太暖誰又舍得離開？
但總有一些人喜歡與季節(jié)作對
無畏嚴(yán)寒，只因他們對籃球的
熱愛始終不變
「球生之路」訓(xùn)練營，這里我們只用籃球說話，享受與來自不同地方的球員一同競爭、一同作戰(zhàn)的喜悅，相信真正熱愛籃球、極力想提高自己的學(xué)員一定不會錯過本次機(jī)會的
教學(xué)內(nèi)容：
本次住宿營的教學(xué)內(nèi)容將分成三個模塊：
籃球技巧訓(xùn)練
體能訓(xùn)練
籃球團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練
幫你全方位提升球場表現(xiàn)
「主教練Sasa Jovic」
尼什大學(xué)體育運(yùn)動教育學(xué)院
專業(yè)籃球教練員證書
2014年加入哈林秀王
執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)極為豐富
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在哈林秀王工作的這四年中
Sasa教練專業(yè)、敬業(yè)的工作態(tài)度
受到家長和學(xué)員的一致好評
美國IPT訓(xùn)練師—馬族光
李寧青訓(xùn)團(tuán)隊(duì)成員
跟隨團(tuán)隊(duì)執(zhí)教北京大學(xué)男女籃
智邁MJP體適能教練資格證
將幫助學(xué)員快速提升籃球技巧
他在剛剛結(jié)束的十一住宿營中
一頓猛如虎的騷操作
給學(xué)員們留下了很深的印象
| 招生詳情 |
招生人數(shù)：20人（9歲—14歲）
課程費(fèi)用：6880元/人
訓(xùn)練時間：
第一期：2019年1月26日—1月31日
第二期：2019年2月13日—2月18日
營地地點(diǎn)：北外附校（海淀區(qū)西二旗大街19號）
注：本次訓(xùn)練營將贈送學(xué)員每人一套專業(yè)籃球套裝
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 辦理入住，開營，體測。
11:30-13:00 午餐、午休
14:00-17:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身。一對一和二對二的防守訓(xùn)練，小組配合練習(xí)。二人和三人快攻訓(xùn)練，二對一和三對一的防守進(jìn)攻訓(xùn)練，小組配合練習(xí)。比賽。
17:30-18:30 整理內(nèi)務(wù)和晚餐
19:00-20:00 籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析
20:00-21:00 自習(xí)、作業(yè)
21:00-21:40 洗漱、查寢、睡覺
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧訓(xùn)練：熱身，球性訓(xùn)練，口袋運(yùn)球。墜步啟動訓(xùn)練。墜步結(jié)合上籃投籃的相應(yīng)訓(xùn)練。實(shí)戰(zhàn)中墜步的使用技巧與對抗性訓(xùn)練。
11:30-13:00 午餐、午休
14:00-17:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身。練習(xí)單個球員之間的掩護(hù)配合，分析講解掩護(hù)的注意細(xì)節(jié)，進(jìn)攻和防守的基本原則。4人快攻訓(xùn)練、4人間的配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、4對4訓(xùn)練。比賽。
17:30-18:30 整理內(nèi)務(wù)和晚餐
19:00-20:00 籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析
20:00-21:00 自習(xí)、作業(yè)
21:00-21:40 洗漱、查寢、睡覺
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧訓(xùn)練：熱身，球性訓(xùn)練。分步胯下啟動訓(xùn)練。分步胯下結(jié)合上籃投籃的相應(yīng)訓(xùn)練。實(shí)戰(zhàn)中分步胯下的使用技巧與對抗性訓(xùn)練。
11:30-13:00 午餐、午休
14:00-17:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身。發(fā)邊線球戰(zhàn)術(shù)，發(fā)底線球戰(zhàn)術(shù)。5人快攻訓(xùn)練、5人之間配合的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。比賽。
17:30-18:30 整理內(nèi)務(wù)和晚餐
19:00-20:00 籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析
20:00-21:00 自習(xí)、作業(yè)
21:00-21:40 洗漱、查寢、睡覺
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧訓(xùn)練：熱身，懸浮運(yùn)球訓(xùn)練。腳尖滑步訓(xùn)練。腳尖滑步結(jié)合墜步，分步胯下攻框的相應(yīng)訓(xùn)練。實(shí)戰(zhàn)中如何結(jié)合所學(xué)的相應(yīng)技巧。
11:30-13:00 午餐、午休
14:00-17:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身。半場2-2-1緊逼防守與全場1-2-1-1緊逼防守的使用及破解。半場陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)講解。比賽。
17:30-18:30 整理內(nèi)務(wù)和晚餐
19:00-20:00 籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析
20:00-21:00 自習(xí)、作業(yè)
21:00-21:40 洗漱、查寢、睡覺
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身?；@板卡位，防守頂人，搶到籃板后的幾種處理方式，防守腳步強(qiáng)化訓(xùn)練。比賽。
11:30-13:00 午餐、午休
14:00-17:00 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：熱身。情景練習(xí)，在特定的比賽剩余時間采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。半場陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)講解。比賽。
17:30-18:30 整理內(nèi)務(wù)和晚餐
19:00-20:00 籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析
20:00-21:00 自習(xí)、作業(yè)
21:00-21:40 洗漱、查寢、睡覺
07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 1技巧挑戰(zhàn)賽，2全場比賽，3結(jié)營儀式
網(wǎng)上報名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費(fèi)，匯款前請來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含：培訓(xùn)費(fèi)、食宿費(fèi)等。
注：本次訓(xùn)練營將贈送學(xué)員每人一套專業(yè)籃球套裝
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