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    哈林秀王夏令營運球注意事項
    來源:哈林秀王夏令營 | 發(fā)布時間:2015-11-06 |點擊量:|
    摘要:你真正使用運球過程當中也有四種情況需要注意:首先是運球要有目的,有人低著頭就運球,忘場上還有四個同伴;第二點,也是被很多人忽略一點,運球從后場向前場推進時要用弱手運球——當你向前場推進而防守人突然上來的時候,可變成用強手運球和他周旋。

      今天,哈林秀王夏令營小編介紹籃球的最基本技術之一:運球,在講解運球各項技術要領之前需要了解運球時應注意的事項。
      我們一進體育館,拿起球來經(jīng)常做就是兩件事,一是投籃,二是運球。我們有各種各樣運球,變向運球,轉身運球,胯下運球,但是真正比賽當中只有四種情況要使用運球:第一種,從后場向前場推進時候需要運球;第二種,在調(diào)整傳球角度時候運球;
      第三種,突破上籃時運球;第四種,做一些技術動作,運球轉身,攻籃,在籃下扛,做進攻動作時候運球。
      你真正使用運球過程當中也有四種情況需要注意:首先是運球要有目的,有人低著頭就運球,忘場上還有四個同伴;第二點,也是被很多人忽略一點,運球從后場向前場推進時要用弱手運球——當你向前場推進而防守人突然上來的時候,可變成用強手運球和他周旋;如果你無人防守時也用強手運球,突然有人上來防守你一變向就會變成弱手,而用弱手跟防守人周旋很可能會造成失誤,這一點很多人往往會忽略。
      第三點,進攻的時候,在接球以后,一定先轉身面向籃而不要把球放在地上——很多人有不好習慣,接球以后在地上拍一下球,拿起來后就成了死球,如果防守好的話,馬上上來一呼,就會把傳球路線都封住,造成夾擊。所以在接球以后要馬上轉身,面向籃且不要運球,用三威脅的姿勢,可以或傳球或運球。
      最后需要注意的一點是,如果運起來了,要保持活球,除非你要傳球或要投籃,否則的話不要把球拿起來。有的人運球時突然把球拿起來,再找人,容易被對方造成夾擊,或者是傳球失誤,特別要注意的是,一旦運起來就不要停,除非你已經(jīng)想好你要做什么了,我是要傳球還是要投籃。

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