不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
1、掌握技、戰(zhàn)術(shù)的能力:
首先,假動作的數(shù)量和質(zhì)量依賴于掌握技、戰(zhàn)術(shù)及其組合、變化等的數(shù)量和質(zhì)量。哈林秀王夏令營認為只有高質(zhì)量地全面掌握各種技、戰(zhàn)術(shù)及其組合、變化等,才能有更多的假動作選擇和運用,從而爭取到更大的主動權(quán)。而技、戰(zhàn)術(shù)及其組合等的欠缺必然造成假動作的空白。如遠投不準的隊員在3分線外的投籃動作就不大可能是真動作。
2、假動作的真實性:
也叫真假動作的同一性。就某一動作而言,是真還是假,除了動作實施者本人內(nèi)心明白外,其他人僅從外表上是看不出其真假的。真是假的前提。假動作要有欺騙性的主要標準也就是假動作要真、要精,否則對手不會上當受騙。所以,運用假動作必須自然、逼真、有攻擊性。這樣才能使對手信以為真,產(chǎn)生錯覺達到調(diào)動對手使其就范的目的。假動作不是簡單的模仿,要做到寓真于假,假中有真,真中有假,真真假假,真假結(jié)合,真假動作之間能夠隨心所欲地相互轉(zhuǎn)換,只有這樣,才能使對方真假難辨,達到良好效果。
3、假動作的意識:
意識是行動的前提,先有意識而后才有行動。因此,應強化運用假動作的意識。要從學習掌握某一技、戰(zhàn)術(shù)動作或組合的初期,就重視和強調(diào)假動作的練習及運用。
4、比賽經(jīng)驗:
比賽經(jīng)驗能加強運動員對各種技、戰(zhàn)術(shù)運用及其變化的認識與理解;優(yōu)化他們合理運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力;提高他們的心理素質(zhì);培養(yǎng)鍛煉他們的分析、判斷和隨機應變地應對臨場問題的能力;增加他們對對手的認識與了解。所有這些,都對假動作的運用產(chǎn)生較大的影響。
5、了解對手的能力:
假動作運用的目的性越明確、針對性越強,就越能誘使對手上當。因此,要在充分了解對手的性格,技、戰(zhàn)術(shù)風格等特點的基礎(chǔ)上,對癥下藥,不同的人用不同的假動作。例如,一般情況下,性格較外向的或年輕的隊員易沖動,而性格較內(nèi)向的或老隊員則較穩(wěn)重。所以,同一假動作在這二者面前的運用是不同的。
6、隨機應變能力:
籃球競技場上充滿了隨機事件。即使準備得再充分,也不可能完全預計到將要發(fā)生的一切。因此,在全面掌握和提高假動作運用能力的基礎(chǔ)上,還必須具備隨機應變、處理突發(fā)事變的能力。
7、假動作的提高和創(chuàng)新能力:
一個隊員的技、戰(zhàn)術(shù)風格和假動作的特點等形成后,如果沒有發(fā)展和變化,就很容易被對手了解,并采取相應的措施加以控制,使自己的技、戰(zhàn)術(shù)水平受到制約而陷于被動。因此,要不斷提高和創(chuàng)新技、戰(zhàn)術(shù)水平,更加豐富和完善自己的假動作體系,不讓對手發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
8、觀察、分析、判斷能力:
假動作的運用要因時、因地、因人而異,要與當時的具體情況相適宜。依據(jù)比賽的性質(zhì)和規(guī)模、比賽時間、比賽階段、觀眾、場地、對手實力、體力等的不同,進行觀察和分析,并做出正確的判斷,從而采用更加合理的假動作。否則,可能就是多余動作。如徒手的進攻隊員不可能做投籃的假動作;無防守隊員時,籃下進攻隊員也沒有必要做投籃假動作;而若控球的進攻隊員在中圈做投籃動作,一般情況下,絕大多數(shù)的防守隊員都不會把它看做是真動作而去全力封蓋。
閱讀上一篇:如何辨別各種籃球
閱讀下一篇:參加哈林秀王籃球夏令營有哪些需要注意的地方?