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    夏令營(yíng)首頁(yè) 城市
    童爍勵(lì)志減肥
    童爍勵(lì)志減肥
    童爍勵(lì)志減肥全部線路
    30天初級(jí)班 預(yù)訂
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    ¥10999【原價(jià) 10999元】
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    預(yù)約'50+'人
    5
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    訪問(wèn)課程小程序

    活動(dòng)對(duì)象13-18歲青年及成人

    行程天數(shù)30天

    活動(dòng)地點(diǎn) 北京

    推薦指數(shù)
    • 時(shí)間短、見(jiàn)效快、科學(xué)訓(xùn)練

    • 全面的運(yùn)動(dòng)常識(shí)和健康知識(shí)普及

    • 個(gè)性化教學(xué)、五星級(jí)貼心服務(wù)

    掃一掃,優(yōu)惠驚喜!
    報(bào)名優(yōu)惠
    機(jī)不可失!
    2022預(yù)訂產(chǎn)品公告:
    2022預(yù)訂產(chǎn)品已上線,現(xiàn)在支付預(yù)訂金即可享受補(bǔ)款優(yōu)惠券!
    預(yù)訂產(chǎn)品時(shí)間、課程費(fèi)用未確定,后期以上線的最新產(chǎn)品時(shí)間、課程費(fèi)用為準(zhǔn)!
    • 課程詳情
    • 行程安排
    • 開(kāi)營(yíng)時(shí)間
    • 付款方式
    • 家長(zhǎng)微評(píng)
    • 報(bào)名須知

    課程詳情

    告別肥胖,享瘦健康!
    告別緊張的學(xué)習(xí),把握夏天這個(gè)減肥的黃金期,趕快重塑完美體形,擁有健康,增加自信,享瘦快樂(lè)吧!讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知不覺(jué)“享瘦”這個(gè)夏天!使平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng),相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。
    關(guān)于我們:
    谷雨?yáng)|(北京)體育文化發(fā)展有限公司成立于2010年5月27日。公司于2012年8月14日獲得中國(guó)商標(biāo)總局下發(fā)注冊(cè)商標(biāo)證書。公司主營(yíng)項(xiàng)目為“早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)”及“北京童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)”(8-12歲)兩個(gè)項(xiàng)目。
    早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)是國(guó)內(nèi)專注超重人群減肥第一人谷雨?yáng)|(原cctv5,早安中國(guó)減肥訓(xùn)練營(yíng)總教練)自2002年起,經(jīng)過(guò)十多年運(yùn)動(dòng)減肥實(shí)踐專研,全新打造的國(guó)內(nèi)首家新型封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)。早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)采用一套安全、高效、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)減肥新理念。在傳統(tǒng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥模式基礎(chǔ)上,于2012年率先植入“合理膳食營(yíng)養(yǎng)”、“科學(xué)運(yùn)動(dòng)健商”、“健康生活管理”及“釋放心靈心理疏導(dǎo)”等全新元素。使得早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)在實(shí)踐中幫您實(shí)現(xiàn)由內(nèi)至外全新的蟬變。
    訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
    (一)封閉式班型:
    30天班、42天班、60天班、90天班及120天班。
    注:以上班型均包含食宿及訓(xùn)練。一體化管理。
    訓(xùn)練:
    班型訓(xùn)練時(shí)間為周一至周六大課訓(xùn)練時(shí)間為全天訓(xùn)練
    (二)住宿
    經(jīng)濟(jì)班為四人間住宿。精品班為雙人標(biāo)間住宿。
    24小時(shí)熱水,無(wú)線wifi,電視家具等配套設(shè)施齊全。
    (三) 每日三餐(舉例)
    早餐餐標(biāo):主食一份(1個(gè)饅頭或1個(gè)包子),一碗粥、2-3份涼拌菜(含咸菜)、一個(gè)雞蛋、一碗牛奶或豆?jié){。
    中晚餐餐標(biāo):四菜一湯一份水果。四菜為時(shí)令菜,三份素菜,一份葷菜。
    (四)招生對(duì)象:13-18歲青年及成人
    (五)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
    經(jīng)濟(jì)班:10999元
    精品班:14999元

    享受四重禮包:
    1、運(yùn)動(dòng)大禮包:運(yùn)動(dòng)包、運(yùn)動(dòng)水壺、毛巾、運(yùn)動(dòng)T恤;
    2、私人教練服務(wù)1-2:送價(jià)值260元私人教練課程1節(jié);
    3、加入減肥訓(xùn)練營(yíng)專屬群,不定期享受VIP福利;
    4、專業(yè)健康體檢一次;
    5、尊享閉營(yíng)后終生運(yùn)動(dòng)健康顧問(wèn)服務(wù)。
    (六)減重范圍:減掉原始體重的8%-16%
    (七)活動(dòng)地點(diǎn):北京市通州區(qū)宋莊鎮(zhèn)雙塘街大宋球堂內(nèi)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)

    行程安排

    打印行程

    每7天一個(gè)階段

    (共計(jì)7天)

    以下為一個(gè)階段的課程介紹。

    1

    燃脂圈跑 杠墊綜合課 有氧跑

    全天

    周一

    一組:
    09:00-10:00 燃脂圈跑
    10:00-11:00 杠墊綜合課
    14:30-15:30 有氧跑
    15:30-16:30 形體杠鈴課
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課
    二組:
    09:00-10:00 杠墊綜合課
    10:00-11:00 燃脂圈跑
    14:30-15:30 形體杠鈴課
    15:30-16:30 有氧跑
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課

    2

    器械循環(huán)訓(xùn)練 燃脂單車

    全天

    周二

    一組:
    09:00-10:00 器械循環(huán)訓(xùn)練
    10:00-11:00 燃脂單車
    14:30-15:30 有氧跑
    15:30-16:30 形體杠鈴課
    19:00-20:00 減脂公開(kāi)課
    二組:
    09:00-10:00 燃脂單車
    10:00-11:00 器械循環(huán)訓(xùn)練
    14:30-15:30 形體杠鈴課
    15:30-16:30 有氧跑
    19:00-20:00 減脂公開(kāi)課

    3

    體能燃脂課 功能性循環(huán)訓(xùn)練

    全天

    周三

    一組:
    09:00-10:00 體能燃脂課
    10:00-11:00 炫酷籃球
    14:30-15:30 功能性循環(huán)訓(xùn)練
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 自習(xí)課
    二組:
    09:00-10:00 炫酷籃球
    10:00-11:00 體能燃脂課
    14:30-15:30 有氧慢走
    15:30-16:30 功能性循環(huán)訓(xùn)練
    19:00-20:00 自習(xí)課

    4

    有氧心肺訓(xùn)練 腰腹臀核心課

    全天

    周四

    一組:
    09:00-10:00 有氧心肺訓(xùn)練
    10:00-11:00 腰腹臀核心課
    14:30-15:30 功能性循環(huán)訓(xùn)練
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課
    二組:
    09:00-10:00 腰腹臀核心課
    10:00-11:00 有氧心肺訓(xùn)練
    14:30-15:30 有氧慢走
    15:30-16:30 功能性循環(huán)訓(xùn)練
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課

    5

    戶外燃脂訓(xùn)練&燃脂游泳 燃脂踏板

    全天

    周五

    一組:
    09:00-11:00 戶外燃脂訓(xùn)練&燃脂游泳(兩項(xiàng),每周輪換)
    14:30-15:30 燃脂踏板
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 自習(xí)課
    二組:
    09:00-11:00 戶外燃脂訓(xùn)練&燃脂游泳(兩項(xiàng),每周輪換)
    14:30-15:30 燃脂踏板
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 自習(xí)課

    6

    有氧跑 腰腹臀核心課

    全天

    周六

    一組:
    09:00-10:00 有氧跑
    10:00-11:00 腰腹臀核心課
    14:30-15:30 燃脂蹦床課
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課&自習(xí)課
    二組:
    09:00-10:00 腰腹臀核心課
    10:00-11:00 有氧跑
    14:30-15:30 燃脂蹦床課
    15:30-16:30 有氧慢走
    19:00-20:00 私教專項(xiàng)課&自習(xí)課

    7

    稱重&周總結(jié)會(huì) 體能恢復(fù)

    上午

    周日

    一組:
    09:00-10:00 有氧跑
    10:00-11:00 稱重&周總結(jié)會(huì)
    二組:
    09:00-10:00 有氧跑
    10:00-11:00 稱重&周總結(jié)會(huì)

    下午

    體能恢復(fù)

    開(kāi)營(yíng)日期

    繳費(fèi)方式

    網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)

    銀聯(lián)卡支付 微信支付


    家長(zhǎng)微評(píng)

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    報(bào)名須知

    學(xué)費(fèi)包括:

    費(fèi)用包含:
    訓(xùn)練費(fèi),營(yíng)養(yǎng)餐,住宿費(fèi)等。

    關(guān)注微信公眾號(hào)
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