1.功夫：學(xué)習(xí)女子防身術(shù)、男子御敵術(shù)，掌握自我保護(hù)功夫，練就健康體魄，鍛煉意志；

2.國學(xué)：領(lǐng)悟國學(xué)要義，何為國學(xué)、怎么學(xué)國學(xué)、如何反思，培養(yǎng)國學(xué)興趣素養(yǎng)；

3.孝心：懂得感恩父母的心和行動，每日三省吾身；

4.茶道：親自體驗從新鮮茶葉到成品到泡茶的一系列工序。從品茶中領(lǐng)悟人生的規(guī)劃與道理。

5.養(yǎng)生：讓孩子懂得食物取自自然的道理，少吃垃圾食品，并照顧父母三餐飲食。

6.穴位：學(xué)會頭部、背部、腳部重要穴位的基本按摩手法，給家人舒緩疲勞，體恤養(yǎng)育之心。

7.書法：從一筆一劃中，感悟人生每一步，穩(wěn)、心靜、專注、堅持、苦練、節(jié)奏。

8.親子“感恩禪”：幫助家長進(jìn)一步認(rèn)知孩子在外面的生活狀態(tài)，感受孩子的成長與感恩之心，用智慧給孩子更多成長的機(jī)會，激發(fā)孩子給自己規(guī)劃美好人生，領(lǐng)悟愛的尺度與真相。

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