烈日當(dāng)空驕陽似火的夏天,由于人體不停地出汗,導(dǎo)致消耗很多體力,容易引起食欲不好、精神不振的情況。這時候我們可以喝什么茶來調(diào)節(jié)呢?
茶道夏令營發(fā)現(xiàn)夏天適合喝綠茶。因綠茶的營養(yǎng)成分較高,具有降血脂、防血管硬化等的功效,以杭州的龍井和江蘇的碧螺春最為有名。夏天適時的喝點綠茶,不僅生津止渴、消食化痰、清熱解暑、強身益體,而且它對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
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