越來(lái)越多的學(xué)生喜歡在夏季參加夏令營(yíng)，離開(kāi)父母一段時(shí)間，遠(yuǎn)離父母的嘮叨，參加夏令營(yíng)也能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)更多的東西。讓這些學(xué)生變得更加的獨(dú)立，但是學(xué)生在參加夏令營(yíng)之前，也需要了解暑期夏令營(yíng)注意事項(xiàng)有哪些?今天小編就向大家介紹，參加國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)的問(wèn)題都有哪些？希望通過(guò)今天小編的介紹，能夠讓更多的學(xué)生了解暑期夏令營(yíng)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。

國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)艱苦的訓(xùn)練恰好為他們營(yíng)造了困苦的環(huán)境，有利于讓他們感受挫折。夏季參加國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)最重要的就是要防暑，夏季天氣炎熱，食用冷食也要適度。因?yàn)?，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，此時(shí)胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門(mén)關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時(shí)咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時(shí)，可先在口腔內(nèi)含少許時(shí)間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進(jìn)食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時(shí)應(yīng)喝些溫開(kāi)水或熱茶，就餐時(shí)也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。

夏季參加中小學(xué)生國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過(guò)度疲勞等都會(huì)降低身體的自我調(diào)節(jié)的能力，尤其是在烈日下長(zhǎng)途跋涉后就更容易發(fā)生中暑情況。預(yù)防中暑中最重要的措施是要避免過(guò)度勞累、及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時(shí)進(jìn)行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治！

購(gòu)買(mǎi)東西

學(xué)生在參加夏令營(yíng)的時(shí)候，應(yīng)該帶一些生活用品以及一些零食。學(xué)生在參加夏令營(yíng)時(shí)，家長(zhǎng)在購(gòu)買(mǎi)東西的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?家長(zhǎng)可以購(gòu)買(mǎi)一些壓縮類(lèi)的食物，比如壓縮餅干。家長(zhǎng)盡量購(gòu)買(mǎi)一些容易攜帶的食物。

很多的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子在參加夏令營(yíng)的時(shí)候吃不飽穿不暖。家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備參加夏令營(yíng)的東西的時(shí)候，就需要給孩子攜帶一些比較厚的衣服，同時(shí)也需要攜帶大量的食物。需要給孩子準(zhǔn)備一個(gè)非常大的背包，甚至是旅行箱，這樣才能夠裝下這些東西。

必需品

1.日常衣物：除營(yíng)服外，家長(zhǎng)可讓孩子再帶中薄長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖外套一套，睡衣兩件。再為孩子準(zhǔn)備三套內(nèi)衣褲和襪子，其中一套穿在身上。質(zhì)地以純棉為最好，可選擇孩子平時(shí)常穿的，盡量不要臨時(shí)買(mǎi)新的，以免到夏令營(yíng)中才發(fā)現(xiàn)穿上不合適。要準(zhǔn)備旅游鞋和涼鞋各一雙。

2.旅行箱包：旅行箱（建議拉桿箱，最好帶鎖），除此之外，應(yīng)另備一個(gè)小巧的雙肩包，將錢(qián)包、手機(jī)、照相機(jī)等貴重物品隨身攜帶，以便活動(dòng)時(shí)或外出時(shí)保證物品存放的安全性。

3.洗漱用具：牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等簡(jiǎn)單的日常洗漱用具應(yīng)按需準(zhǔn)備。

4.適量藥物：包括消炎、止瀉、防曬、驅(qū)蚊等以及根據(jù)孩子個(gè)人情況必備的藥物。

5.少量零用錢(qián)：零用錢(qián)若干，團(tuán)費(fèi)幾乎包括了學(xué)生在境外的所有費(fèi)用，不建議學(xué)生攜帶大量現(xiàn)金，家長(zhǎng)只需給學(xué)生準(zhǔn)備少量的零用錢(qián)；

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