不管是寒假還是暑假，只要是放假了，學(xué)生就變得松懈起來(lái)，課本、睡眠、鍛煉等習(xí)慣都不規(guī)律了，那我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)的十個(gè)好習(xí)慣，看
國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)小編整理的以下幾個(gè)好習(xí)慣。
1.準(zhǔn)備好你的課本
每學(xué)期開(kāi)學(xué)之初都是學(xué)校書(shū)店最繁忙的時(shí)候。避開(kāi)這個(gè)高峰期，我們只需早早地準(zhǔn)備好自己的課本。如果你的教授還沒(méi)有通知你這學(xué)期所需的課本，可以詢(xún)問(wèn)下書(shū)店，看他們是否有你需要的課本清單。如果沒(méi)有，那么禮貌地發(fā)一封Email給你的教授詢(xún)問(wèn)你需要為新學(xué)期購(gòu)買(mǎi)那些課本。
2.課前溫習(xí)
預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)是應(yīng)對(duì)考試的最佳武器。當(dāng)你提前拿到新學(xué)期的課本后，花幾個(gè)小時(shí)瀏覽閱讀一下他們。熟悉其中的表格、摘要、黑體字及邊欄提示。爭(zhēng)取先行的優(yōu)勢(shì)。
3.不要改變飲食習(xí)慣
食量的增加或減少都會(huì)影響你注意力的集中、身體能量供應(yīng)及應(yīng)變能力。請(qǐng)放心地保持你的飲食習(xí)慣，不要改變他們。
4.確定你的目標(biāo)
你是想獲得A呢，還是B？行動(dòng)之前明確目標(biāo)會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。在開(kāi)學(xué)之初就確定并寫(xiě)下本學(xué)期你要達(dá)到哪個(gè)等級(jí)。寫(xiě)下來(lái)是為了給自己定下一個(gè)承諾，接下來(lái)要做的就是履行這個(gè)承諾。
5.明確你為什么要獲得Ａ
你為什么想要成為一個(gè)好學(xué)生？列出原因并粘貼在你寢室的顯眼位置。當(dāng)你遇到困難、厭倦學(xué)習(xí)以及要去上課時(shí)，重新審視一下這個(gè)列表。這會(huì)使你能夠始終保持學(xué)習(xí)的熱情。
6.堅(jiān)持體育鍛煉
希望你在看過(guò)這篇文章后能夠?yàn)樽约涸O(shè)定一個(gè)體育鍛煉的計(jì)劃。上課不是你停止體育鍛煉的借口。堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)你的自信、注意力的集中及保持學(xué)習(xí)熱情。
7.坐在前排
研究表明坐在前排是獲得學(xué)習(xí)進(jìn)步最佳捷徑。為什么呢？坐在前排聽(tīng)課會(huì)十分清楚，可以使你將注意力集中在教授那里，而且坐前排還能克制自己不去打瞌睡。所以，坐在前排迎接你學(xué)習(xí)的勝利吧！
8.獎(jiǎng)勵(lì)自己
當(dāng)你成功完成一項(xiàng)任務(wù)或測(cè)驗(yàn)順利時(shí)就犒賞一下自己。不是說(shuō)你必須得到Ａ后才能獎(jiǎng)勵(lì)自己，即使是前進(jìn)中的一小步勝利也可以獎(jiǎng)賞自己。這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)不要在還未完成任務(wù)前就買(mǎi)回來(lái)，一個(gè)有吸引力的獎(jiǎng)品會(huì)不斷激勵(lì)你去完成任務(wù)達(dá)到目標(biāo)。
9.形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣
每個(gè)人的各種機(jī)能在不同的時(shí)間體現(xiàn)出不同的效能。哪個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)更好些？早上，中午還是晚上？找出適合自己學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，然后每天堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)。這有利于你形成適合自己的高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并將自己的潛能得到最好的發(fā)揮。
10.充足的睡眠
熬夜看電視或者酗酒這只能得一時(shí)之快，它們帶來(lái)的只會(huì)是無(wú)盡的疲勞與困倦。如果過(guò)度疲勞的話，你將很難保持學(xué)習(xí)的熱情。所以挑個(gè)時(shí)間放松休閑一下而不可以過(guò)度的放松，如果有必要就用電腦或手機(jī)設(shè)置一個(gè)提醒給自己。如果感覺(jué)累了最好就去休息。
