報數(shù)，1.2.3.4......李教官清點人數(shù)到齊后，開始晨練，內容包括：100米跑、200米跑、1000米跑、立定跳遠等，當身體活動開后，明顯感覺到人清醒了，而且渾身舒服的很，大約半小時后教官就組織開飯了，就這樣新的挑戰(zhàn)又開始了。

　　上午的課程主要是翟教官教我們國際反恐手語，教官教的很認真，而且組織訓練的時候為了活躍氣氛，讓我們和自己的小伙伴搭檔兩兩結合：一個按照教官的口令做動作，一個邊看邊說出自己看到的動作代表什么，可以說：很快樂的度過了一上午。學會了這些手語后，可以在以后遇到緊急情況時自救或互救。

　　中午吃完飯，午休半個小時后，教官給每人配發(fā)了一套打真人CS的裝備，在CS場地門口大家合影留念。進入場地，教官給每個人激活裝備，分成兩隊開始比賽：第一場是2隊贏了，第二場是1隊贏了，第三場是1隊贏了。在這過程中有很多的歡樂，感覺自己就是特種兵。

　　下午訓練完大家都很累，回到宿舍以后，教官發(fā)手機讓我們給家長打電話，報平安。我和媽媽說了說這幾天在國內夏令營的感受，媽媽說你那么喜歡這里，那等到下次國內夏令營開營的時候再給我報個名時，我高興地說:YES。雖然一天很累，但大家都很快樂!