國內(nèi)夏令營有鍛煉孩子情商的嗎？當(dāng)然不論怎樣，我都能自己找樂子（主觀幸福感），不論遇到什么困難，我都能安慰自己，自己能走出挫折（心理痊愈），我知道別人的評價很重要，但不管別人說什么我都不會讓自己一蹶不振（抗挫折），而是在吸取了別人建議之后，回報真誠的微笑（正確聆聽）。知道我是怎么做到的嗎？因為我的心里有一顆幸福的魔豆。

幸福魔豆訓(xùn)練體系有哪些？

（1）先和自己交朋友：自信泡泡糖、優(yōu)點(diǎn)大轟炸--33頂高帽子、我的自畫像自我形象設(shè)計、自我意向、自我悅納訓(xùn)練畫樹測驗；

（2）心里有片小宇宙：造夢空間、知己知彼、空椅子訓(xùn)練、換個視角看世界、頭腦風(fēng)暴。

好朋友達(dá)人：我愛我的朋友，但我從不隨波逐流；我尊敬我的朋友，卻絕不迷失自己。我總能有辦法讓別人記住我（印象管理），也總有辦法安慰心情不好的同學(xué)（情感溝通），我總有辦法，妥妥地提出我的意見和建議（溝通表達(dá)）；我總是能給迷茫中的伙伴一些有用的建議（做出選擇），因此，我總是同學(xué)們心中的“好朋友達(dá)人”。

（1）誰是朋友大贏家：主動出擊展示自己：提出建議、關(guān)注別人、投入情感；

（2）溝通的秘密：聽比說重要、你能聽懂我的意思嗎、學(xué)會說不、喜羊羊和灰太狼、不速之客、這是我的、感恩和共情、感恩父母心、將心比心。

自控力布?。?情緒是我的好朋友，當(dāng)情緒光臨的時候我總能意識到（情緒意識）；關(guān)鍵時候情緒總會幫助我化險為夷，而不是給我設(shè)絆子（情緒調(diào)控）。我是我自己的主人，就算誘惑很多，我也知道我要什么，我在做什么（行動意識），因此我總能克服拖延癥和粗心?。ㄐ袨楣芾恚?。

自控力布丁的訓(xùn)練體系

（1）情緒管理：你是誰、壓力面試、表情密碼、表情調(diào)節(jié)和心情調(diào)節(jié)、察言觀色、遇到挫折怎么辦？

（2）行動管理：棉花糖測驗——木頭人的旅行，延遲滿足、數(shù)鴨子、迷幻海洋、目視迷宮、好習(xí)慣和壞習(xí)慣清單。