考試對于學(xué)生來說都是噩夢，各種擔(dān)心，尤其是像中高考這樣關(guān)乎自己學(xué)業(yè)的大考，不少學(xué)生在考試結(jié)束后，變得更加緊張，壓抑，每天都魂不舍守，郁郁寡歡的，作為過來人是深有同感的。
北京夏令營認(rèn)為這個時候就是該發(fā)揮父母仁慈的一面了，多給孩子一些鼓勵和心理疏導(dǎo)，幫助孩子度過這個時段。
第一、要放松，不要放縱，這個要告訴孩子的就是，考試之后可以出去放松放松，不要讓自己太過緊張，考試已經(jīng)結(jié)束，你再怎么不高興也換不來什么，所以要保持積極的心態(tài)，但是也不是說就玩得頭都沒了，要有節(jié)制，適當(dāng)?shù)娜ネ嫱?，重點還是要放在學(xué)習(xí)上。
第二、家長要關(guān)注孩子心理健康，有些孩子本身就不喜言表，喜怒哀樂從不表現(xiàn)在臉上，這樣的孩子，家長更是要去多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，不要讓孩子獨處，以免想不開。
第三、選擇有意義的活動，一般大考之后都會有一個很長的假期，這個時候可以讓孩子參加一些夏令營活動啊，或者是出去旅旅游啊，或者是讓孩子自己選擇自己想做的事，都是可以的，不要整天悶家里就可以。
