國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)指出要想讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒或者是找到正確的發(fā)泄方式，首先就應(yīng)該給孩子有充分表達(dá)自己情緒的權(quán)利，讓孩子能夠充分的，合理的抒發(fā)出自己內(nèi)心的想法，不管是好的還是不好的，都應(yīng)該讓孩子說(shuō)出來(lái)，這樣孩子心里才不會(huì)有心結(jié)。

    但畢竟是孩子，他的情緒表達(dá)方式難免會(huì)有偏頗，有時(shí)會(huì)做出一些讓人很生氣的舉動(dòng)，比如因?yàn)椴桓吲d，別人又剛好碰著他了，那個(gè)孩子就成了被發(fā)泄的對(duì)象，打了一架等等，這些都是孩子可能會(huì)出現(xiàn)的一些情況，所以，在遇到這些情況時(shí)，家長(zhǎng)不能當(dāng)做沒(méi)看見(jiàn)，而是要及時(shí)制止孩子的這種粗暴行為，要讓孩子知道即便是心情不好想要發(fā)泄，也是要有一定限制的，自己發(fā)泄情緒不應(yīng)損害別人的利益和損害物品。孩子長(zhǎng)大一些時(shí)，則盡量鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒，告訴他遇到問(wèn)題時(shí)要講道理，說(shuō)原由，而不要?jiǎng)硬粍?dòng)就亂鬧、發(fā)脾氣。