三落四,虎頭蛇尾,斤斤計較,自我中心,拖拖拉拉,三分鐘熱度、三天打魚兩天曬網(wǎng)……這些壞習(xí)慣已經(jīng)侵入很多青少年的生活,并放這些青少年離自己的夢想越來越遠(yuǎn)。你需要做的是用正確的行為來替代錯誤的習(xí)慣。
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說:“種下行動,收獲行為;種下行為,收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣,收獲性格;種下性格,收獲命運。”心航線發(fā)現(xiàn),青少年必須要養(yǎng)成七個好習(xí)慣,才能成功應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。做好準(zhǔn)備了嗎?
國內(nèi)學(xué)能夏令營三階習(xí)慣訓(xùn)練法,開始行動,塑造行為,養(yǎng)成7個讓你受益終生的好習(xí)慣。
第一階段(D1-D7天):習(xí)慣制定
第一階段為“刻意、不自然”。學(xué)員通過制定習(xí)慣目標(biāo)進(jìn)行刻意習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練,第一階段也是學(xué)員會覺得的“不自然”的期間,通過專家、講師、輔導(dǎo)員等老師科學(xué)的輔助訓(xùn)練及同伴間的相互扶持,循序漸進(jìn)地從動作變成習(xí)慣,培養(yǎng)孩子堅忍不拔的品質(zhì)。
第二階段(D8-D14天):習(xí)慣飛躍
第二個階段為“刻意、自然”。學(xué)員在在營地已經(jīng)形成良好的習(xí)慣策略,對于習(xí)慣已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,還會恢復(fù)到以前,因此,還需要刻意地提醒自己改變。通過第二階段的科學(xué)量表及目標(biāo)管理,以及科學(xué)課程的學(xué)習(xí)定制,搭檔之間的習(xí)慣約定,將每次習(xí)慣點滴進(jìn)行記錄打分,讓好習(xí)慣成為自然表現(xiàn)。
第三階段(D15-D21天):習(xí)慣達(dá)成
第三個階段為 “不刻意、自然”。其實這就是習(xí)慣,這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。學(xué)員一旦跨入這個階段,也就已經(jīng)完成了自我蛻變,這個習(xí)慣已成為生命中的一個有機的組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”,通層層歷練與挑戰(zhàn),不僅好習(xí)慣,更有好成績!
夏令營將能力提升、信念種入、成績提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開拓視野、磨練意志,點點帶入到每一天,外將名校游學(xué)、心智成長、學(xué)習(xí)提升完美的結(jié)合,讓孩子度過一個開心、收獲、難忘、放心的暑假!