對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，父母是最重要的影響力量。國(guó)內(nèi)夏令營(yíng)給父母?jìng)兲岢鑫妩c(diǎn)建議，相信對(duì)舒解孩子的心理壓力是會(huì)有幫助的。
(一)認(rèn)真的傾聽(tīng)孩子的心聲
要想幫助孩子克服壓力就先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪里來(lái)的。所以，必須聽(tīng)一聽(tīng)孩子的傾訴，要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地去交談，專(zhuān)心地看著孩子，認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話。只有父母肯把心交給了孩子，孩子們才肯把心交給父母。這樣，你才能夠了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對(duì)問(wèn)題的幫助他們。
(二)幫助孩子面對(duì)恐懼
有的時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣，比如不跟別人一起去逃學(xué)、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等，就因此而受到了嘲笑，甚至?xí)艿焦铝ⅲ械娇謶?、不知所措。這時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則，不對(duì)的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個(gè)人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見(jiàn)、有頭腦的表現(xiàn)。
