游學夏令營知道許多初來西班牙的留學生對這里的生活狀態(tài)摸不著頭腦，因為這里的西班牙人的作息時間實在很特別，他們會在下午3點吃午飯，在3點到5點午休，然后才開始上班，直到晚上10點才會吃晚飯。因為有這種獨特的作息時間確實讓初來乍到的學生感到不適應，那下面就讓我們來看看西班牙的“一天”。

    8:00-9:00 早餐

    在這一階段是西班牙人的早餐時間，西班牙人的早餐都會以甜食為主，一般會搭配一杯咖啡或巧克力。當然西班牙各個地區(qū)的傳統(tǒng)早餐各不相同。

    9：00-14：00 上班

    由于午飯吃得太晚，所以很多西班牙人會在11：00左右吃上一個熱狗，再配一杯咖啡。

    14：00-15：00 午餐

    要是因為工作很忙的人，會有一個Bocadillo就完事。Bocadillo類似三明治，只是用的面包略有不同，分量也更大。但大多數人還是會選擇去餐廳用餐。西班牙的物價不貴，一份套餐大約10歐左右。

    15：00-17：00 午休

    因為晚上睡得少，大多數西班牙人都有午休的習慣，這就是著名的西班牙“siesta”。由于西班牙人出了名地愛睡午覺，包括英語在內的許多其他語言也直接借用了“siesta”這個詞，用來指代每天午后的小憩。睡午覺的不只西班牙人，然而，只有西班牙人把午覺睡成了一種愛好、一種傳統(tǒng)、一種文化。除了馬德里和巴塞羅那這些大城市的中心商業(yè)區(qū)，商戶大多都在這段時間關門休息，到下午五點以后才重新營業(yè)。

    17：00-19：00 上班

    雖說是上班時間，但這個時候的餐廳一般都不在營業(yè)。這時候如果你已經餓了，只能在便利店簡單解決一下晚餐。很多人因為不了解西班牙的作息時間，餓著肚子在街上亂晃找吃飯的地兒，然而大多數餐廳都要到晚上八點才開始營業(yè)。

    19：00-22：00 娛樂

    這段時間是西班牙人的黃金時間。享受生活的西班牙人，在下班至正式晚餐的兩三個小時之間，常常會和親朋好友在一起，西班牙人很愛聊天，陌生人之間的交談也能像很久沒見面的老朋友一樣。半個晚上下來，如果飯量不大的人，沒準兒也就飽了。

    22：00-23：00 晚餐

    西班牙人一般吃晚餐的時間是22：00-23:00，所以西班牙人基本要到凌晨才會入睡。