首先，要培養(yǎng)孩子從“他制”到“自制”.對于低齡的孩子不能判斷和評價自己行為的適宜度，家長就要制定一些必要的“家規(guī)”,規(guī)矩要立在比較突出的問題上。孩子最初可能不理解為什么，但是習慣成自然。要循序漸進地培養(yǎng)孩子自制力。自制力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。父母對孩子要有足夠的耐心，粗暴行為只會讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。孩子自制力的形成過程中可能會有反復(fù)的現(xiàn)象，遇到這種情況，家長要從孩子的實際出發(fā)，對孩子要有足夠的耐心。

其次，家長多給孩子表揚。“你真的長大了”、“堅持下去，一定會成功的”,這樣鼓勵的話語是孩子養(yǎng)成自制力的動力。家長要注意物質(zhì)獎勵不要過于頻繁，不要使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。在受到刺激時，幫孩子轉(zhuǎn)移注意力、做積極的心理暗示，回避可能失去自制力的不良情緒。在孩子做完一件自己很不擅長的事情或者很不喜歡的事情時，家長實施一些獎勵來激勵孩子。

再次，讓孩子在游戲中充當哨兵的角色。跌倒了不許哭，站著不許隨意走動，逐漸幫助孩子培養(yǎng)自制力。

最后，家長和孩子定好規(guī)章制度。比如玩游戲的時間、看電視的時間。規(guī)矩一旦定下來就不許變動（當然規(guī)矩的制定也要科學(xué)合理），孩子和家長都要遵守。當孩子不合規(guī)矩的時候，家長就要規(guī)范孩子的行為（違反了規(guī)矩，一定要規(guī)范，要不然父母以后在孩子面前沒有了威信，就更難教育孩子）。