這些問(wèn)題的根源其實(shí)還是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)的教育方式不太合適和不良環(huán)境下造成的。為此，行為習(xí)慣夏令營(yíng)為所有有這些困擾的家長(zhǎng)提出幾個(gè)指導(dǎo)性極強(qiáng)的方法，沒(méi)有副作用，所有家長(zhǎng)完全可以試一試。

全神貫注法

5-7歲的孩子能全神貫注地注意某一事物的時(shí)間為15分鐘左右；7-10歲大約20分鐘；10-12歲大約25分鐘；12歲往上是30分鐘左右。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)掌握孩子的注意力特點(diǎn)，科學(xué)合理安排時(shí)間。

給小孩子制定一個(gè)科學(xué)的作息表，規(guī)定好什么時(shí)候起床、就餐、玩耍、游戲、就寢的時(shí)間表。讓小孩子遵守時(shí)間表的安排，當(dāng)小孩子出現(xiàn)不遵守規(guī)則的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)靈活處理，過(guò)段時(shí)間后，小孩子的作息時(shí)間就可以形成習(xí)慣了，

消除干擾法

環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則。

平時(shí)給孩子留一個(gè)屬于他自己的空間，里面裝飾色調(diào)不要太過(guò)強(qiáng)烈的色調(diào)，保持這房間干凈，看起來(lái)舒服。把桌子面壁而放，旁邊盡量避免干擾，這個(gè)對(duì)于小孩子的注意力集中更有幫助。

游戲鍛煉法

孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入，此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí)，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動(dòng)作，這樣能吸引孩子的注意力。家長(zhǎng)切忌同時(shí)給孩子買(mǎi)太多的玩具或圖書(shū)，這樣會(huì)分散孩子的注意力。

鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法

鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過(guò)他本身的能力，也不能過(guò)于簡(jiǎn)單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

注意力不集中也是一種疾病，但是這種病不應(yīng)該藥物治療，家長(zhǎng)們要認(rèn)真認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，注意力不集中如果沒(méi)有及時(shí)的預(yù)防治療后期會(huì)很?chē)?yán)重的。