廣州籃球夏令營介紹跨步急停:
1、空中將球接住,在身體繼續(xù)前移的時候,一腳先著地,成為中樞腳。這就是兩步節(jié)拍中的第一拍。
2、當(dāng)另一只腳向前移動的時候,中樞腳要穩(wěn)穩(wěn)支撐住自已。
3、另一只腳落地,即完成第二拍。雙腳平穩(wěn)著地并取得良好的平衡位置,一只腳在前,另一只腳在后。
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