對于偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動等不良生活習慣是導致青少年單純性肥胖的主要原因,令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力,但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終,逐漸導致孩子減肥缺乏信心和動力,甚至導致自卑等不良心理影響。經(jīng)過多年的針對青少年減肥經(jīng)驗積累,廣東減肥夏令營獨創(chuàng)了青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式,以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象,幫助青少年建立健康的生活習慣!
廣東減肥夏令營是以有氧運動+無氧運動+戶外拓展運動的三位一體的科學訓練為主導,涵括健康膳食、健康心理、健康塑型等多元服務的健康服務機構(gòu),為肥胖者個性定制從減重、健康生活方式改變乃至健康人生態(tài)度提升的全方位綜合健康服務體系。
廣東減肥夏令營以中小型有氧運動減肥為主,教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案,讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果,并且減輕學員在減重時身體負擔,達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理,改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣,將健康生活方式將的每一個動作,每一個行為,經(jīng)過多次重復變成習慣,建立起一種長效機制。
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