課程簡(jiǎn)介 |
在全球化的今天,認(rèn)知成為人和人之間唯一本質(zhì)的差別。因?yàn)閷?duì)世界的認(rèn)知不同,才會(huì)有不同的選擇和人生路徑。青少年從小接觸世界的深度和廣度,決定了他成年后的認(rèn)知能力和眼界。隨著2022冬奧申辦成功,冬季冰雪運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受廣大群眾密切關(guān)注,全民健身、滑雪運(yùn)動(dòng)開始掀起熱潮。培養(yǎng)孩子一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),這是提升自身競(jìng)爭(zhēng)能力的最直接最有效辦法。滑雪冬令營(yíng)沉浸式教育課程,參加青少年滑雪冬令營(yíng)以體育精神收獲規(guī)則意識(shí)、帶動(dòng)身體、心理、素質(zhì)全面提升。冰雪里藏著孩子的一萬(wàn)種童話夢(mèng)想”,每個(gè)孩子都擁有一個(gè)晶瑩的冰雪夢(mèng),純白松軟的粉雪恣意撒在湛藍(lán)天空,雪板留下的印記是五彩斑斕的回憶!
滑雪的好處
習(xí)慣的培養(yǎng),規(guī)則的建立;
挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)合作、習(xí)慣分享;
自信心、自尊心、積極向上的社交影響力;
自我保護(hù)、人與人的尊重,讓孩子發(fā)現(xiàn)更好的自己!
柔韌孩子的身體
滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng),能夠?qū)u神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛zhi煉和提高。在給你帶來(lái)速度享受的同時(shí),也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。滑雪的實(shí)質(zhì)就是掌握平衡的過(guò)程,在重心的不斷切換中找到平衡點(diǎn),這樣才能做出漂亮的動(dòng)作。
鍛煉孩子的平衡能力
平衡能力的增強(qiáng)是無(wú)法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關(guān)的就是協(xié)調(diào)能力。只有充分協(xié)調(diào)好全身的每個(gè)部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過(guò)程中,需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合。
因此,滑雪對(duì)于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等,幾乎所有的關(guān)節(jié),都能起到比較良好的鍛煉作用,激活僵硬的身體,使得身體的柔韌性增強(qiáng)。
強(qiáng)心肺功能
滑雪屬于有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動(dòng)中,對(duì)于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的,在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。
面對(duì)那些以千米來(lái)計(jì)算的滑道,只有強(qiáng)大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持,才能保持較長(zhǎng)時(shí)間的滑雪運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此外,在滑雪場(chǎng)的冷空氣中運(yùn)動(dòng),也是對(duì)身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn),這也在無(wú)形中鍛煉了心血管縮張的能力。
專屬的私教讓孩子在滑雪冬令營(yíng)的悉心照顧以及專業(yè)指導(dǎo)下,迅速掌握單板滑雪技巧,從而增強(qiáng)孩子的自信完成更多的高難度動(dòng)作。青少年滑雪冬令營(yíng)讓孩子們體驗(yàn)雪道上呼嘯而過(guò),領(lǐng)略滑雪運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。
活動(dòng)特色
滑雪成果顯著——配備專業(yè)滑雪器材,課程結(jié)構(gòu)合理,營(yíng)期結(jié)束之后百分百營(yíng)員都能在初級(jí)道自由滑行。
獨(dú)家簽約雪道——最大程度保障營(yíng)員安全,獨(dú)家簽約雪道,排除外界干擾,為孩子提供優(yōu)質(zhì)的滑雪環(huán)境。
專業(yè)滑雪教練——教授正確的滑雪基本技巧、發(fā)力時(shí)機(jī),學(xué)習(xí)真正的滑雪技術(shù),在雪上安全愉快的滑雪。
精彩拓展活動(dòng)——適合零基礎(chǔ)的滑雪營(yíng)員,寓教于樂(lè),在強(qiáng)健營(yíng)員體魄的同時(shí),大大提升營(yíng)員綜合素質(zhì)。
餐廳環(huán)境
住宿環(huán)境
獨(dú)立營(yíng)房,精細(xì)化的住宿管理,安全放心,配備空調(diào)、地暖、彩電、獨(dú)立衛(wèi)浴及其它生活設(shè)施,舒適的住宿環(huán)境確保所有營(yíng)員睡眠質(zhì)量,保證每天訓(xùn)練之后得到充分的休息。
招生詳情 |
招生年齡:8-16周歲
活動(dòng)營(yíng)期:
第一期:2021年2月05日-2月10日
第二期:2021年2月21日-2月26日
活動(dòng)費(fèi)用:6980元/人
集合地址:北京市朝陽(yáng)區(qū)北土城地鐵站
營(yíng)地地址:河北省張家口市崇禮區(qū)翠云山國(guó)際滑雪場(chǎng)
費(fèi)用包含:食、宿、滑雪服、學(xué)具、保險(xiǎn),教練、滑雪課、英語(yǔ)文化課
費(fèi)用不含:來(lái)往交通(北京到崇禮交通:150元/人,往返)
注意事項(xiàng):
1、我們將嚴(yán)格遵守相關(guān)部門的規(guī)定,若屆時(shí)因政令等不可抗力因素,課程將取消或延期開展。
2、本次課程將為每位營(yíng)員準(zhǔn)備口罩以及消毒用品,課程開始前將進(jìn)行消毒、體溫測(cè)量、健康碼檢查等工作以確保安全地開展課程。同時(shí)也請(qǐng)送孩子的家長(zhǎng)和孩子佩戴口罩。
3、課程中所用工具、材料等都將進(jìn)行嚴(yán)格消毒處理。
4、營(yíng)地實(shí)行嚴(yán)格的防疫措施,營(yíng)地封閉運(yùn)行,嚴(yán)控?zé)o關(guān)人員進(jìn)入;生活設(shè)施每日均進(jìn)行消毒。
5、前往營(yíng)地交通工具均為正規(guī)交通工具,營(yíng)地交通均為具有相關(guān)資質(zhì)司機(jī)承擔(dān)。
6、營(yíng)地嚴(yán)格管理食品安全,餐廚用具每日均進(jìn)行消毒,所有食材均為每日新鮮采購(gòu),確保用餐安全。
7、營(yíng)地期間男女營(yíng)員分開住宿,期間不得串寢;男女老師分性別進(jìn)行生活管理,禁止任何男性進(jìn)入女營(yíng)員住宿區(qū)域,同時(shí)禁止男性老師與女性營(yíng)員單獨(dú)接觸。
7:30-11:30 入住翠云山國(guó)際小鎮(zhèn)
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)美食+午間修整
13:30-16:00 試穿裝備,上雪測(cè)試分組
19:00-20:30 開營(yíng)儀式
21:00 營(yíng)地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娛樂(lè)熱身課
9:30-11:30 單板滑行制動(dòng),安全使用魔毯
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)午餐
13:30-16:00 平地滑行,后刃落葉飄及制動(dòng)
16:00-17:30 技能復(fù)盤
18:00-19:00 營(yíng)養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營(yíng)地時(shí)光,初識(shí)挑戰(zhàn)
21:00 營(yíng)地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 營(yíng)地娛樂(lè)熱身課,安全使用索道
9:30-11:30 后刃斜滑,后刃J型轉(zhuǎn)彎
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)午餐
13:30-16:00 后刃U型轉(zhuǎn)彎,前刃落葉飄,前刃斜滑降
16:00-17:30 技能復(fù)盤
18:00-19:00 營(yíng)養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營(yíng)會(huì)時(shí)光,小組排練
21:00 營(yíng)地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娛樂(lè)熱身課
9:30-11:30 前刃J型轉(zhuǎn)彎,C型U型轉(zhuǎn)彎
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)午餐
13:30-16:00 S型連續(xù)轉(zhuǎn)彎,平滑技巧
16:00-17:30 技能復(fù)盤
18:00-19:00 營(yíng)養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營(yíng)會(huì)時(shí)光,小組排練
21:00 營(yíng)地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 英文晨讀
9:30-11:30 模擬聯(lián)合,未來(lái)外交官課程
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)午餐
13:30-16:00 模擬聯(lián)合國(guó)演練,新聞發(fā)言人模擬采訪
16:00-17:30 演講比賽
18:00-19:00 營(yíng)養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 英文電影欣賞
21:00 營(yíng)地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 雪地娛樂(lè)熱身課
9:30-11:30 滑行表演,結(jié)營(yíng)授勛
12:00-13:30 營(yíng)養(yǎng)午餐
14:00 返程
網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含:
小鎮(zhèn)公寓住宿4-6人間
餐費(fèi)(三餐+水果+甜點(diǎn))
全程雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用、場(chǎng)內(nèi)器材、物料使用等
教學(xué)期間所有教練、導(dǎo)師費(fèi)用
營(yíng)期內(nèi)全程保險(xiǎn)
營(yíng)期內(nèi)大小交通費(fèi)用
教學(xué)期間所有手工制作材料及活動(dòng)物料
滑雪禮包、證書、營(yíng)員手冊(cè)
自備物品:
1.內(nèi)衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、衣架、全套洗漱用品;
2.防曬霜、隨身小毛巾、水壺(水杯);
3.筆、筆記本(作文紙)、水壺、外套、學(xué)生證(無(wú)學(xué)生證可不帶)、手表、雨傘、紙巾、小瓶洗衣液、頭梳、防曬品、手機(jī)、充電器、面包、餅干類食品、一本愛看的書、塑料袋等;
4.少量零錢(不超過(guò)200元)建議:營(yíng)員不要攜帶手機(jī)、IPAD等貴重物品;嚴(yán)禁攜帶管制刀具。