課程簡介 |
在全球化的今天,認知成為人和人之間唯一本質(zhì)的差別。因為對世界的認知不同,才會有不同的選擇和人生路徑。青少年從小接觸世界的深度和廣度,決定了他成年后的認知能力和眼界。隨著2022冬奧申辦成功,冬季冰雪運動越來越受廣大群眾密切關注,全民健身、滑雪運動開始掀起熱潮。培養(yǎng)孩子一種運動習慣,發(fā)展一項運動特長,這是提升自身競爭能力的最直接最有效辦法?;┒顮I沉浸式教育課程,參加青少年滑雪冬令營以體育精神收獲規(guī)則意識、帶動身體、心理、素質(zhì)全面提升。冰雪里藏著孩子的一萬種童話夢想”,每個孩子都擁有一個晶瑩的冰雪夢,純白松軟的粉雪恣意撒在湛藍天空,雪板留下的印記是五彩斑斕的回憶!
滑雪的好處
習慣的培養(yǎng),規(guī)則的建立;
挑戰(zhàn)自我、團隊合作、習慣分享;
自信心、自尊心、積極向上的社交影響力;
自我保護、人與人的尊重,讓孩子發(fā)現(xiàn)更好的自己!
柔韌孩子的身體
滑雪是一項全身的運動,能夠?qū)u神經(jīng)系統(tǒng)進行全方位的鍛zhi煉和提高。在給你帶來速度享受的同時,也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性?;┑膶嵸|(zhì)就是掌握平衡的過程,在重心的不斷切換中找到平衡點,這樣才能做出漂亮的動作。
鍛煉孩子的平衡能力
平衡能力的增強是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關的就是協(xié)調(diào)能力。只有充分協(xié)調(diào)好全身的每個部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中,需要身體各個關節(jié)的配合。
因此,滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等,幾乎所有的關節(jié),都能起到比較良好的鍛煉作用,激活僵硬的身體,使得身體的柔韌性增強。
強心肺功能
滑雪屬于有氧運動,能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中,對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的,在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。
面對那些以千米來計算的滑道,只有強大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持,才能保持較長時間的滑雪運動狀態(tài)。此外,在滑雪場的冷空氣中運動,也是對身體氧氣運輸系統(tǒng)的考驗,這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
專屬的私教讓孩子在滑雪冬令營的悉心照顧以及專業(yè)指導下,迅速掌握單板滑雪技巧,從而增強孩子的自信完成更多的高難度動作。青少年滑雪冬令營讓孩子們體驗雪道上呼嘯而過,領略滑雪運動的獨特魅力。
活動特色
滑雪成果顯著——配備專業(yè)滑雪器材,課程結(jié)構(gòu)合理,營期結(jié)束之后百分百營員都能在初級道自由滑行。
獨家簽約雪道——最大程度保障營員安全,獨家簽約雪道,排除外界干擾,為孩子提供優(yōu)質(zhì)的滑雪環(huán)境。
專業(yè)滑雪教練——教授正確的滑雪基本技巧、發(fā)力時機,學習真正的滑雪技術,在雪上安全愉快的滑雪。
精彩拓展活動——適合零基礎的滑雪營員,寓教于樂,在強健營員體魄的同時,大大提升營員綜合素質(zhì)。
餐廳環(huán)境
住宿環(huán)境
獨立營房,精細化的住宿管理,安全放心,配備空調(diào)、地暖、彩電、獨立衛(wèi)浴及其它生活設施,舒適的住宿環(huán)境確保所有營員睡眠質(zhì)量,保證每天訓練之后得到充分的休息。
招生詳情 |
招生年齡:8歲-16周歲
活動營期:
第一期:2021年2月05日-2月10日
第二期:2021年2月21日-2月26日
活動費用:6980元/人
營地地址:河北省張家口市崇禮區(qū)大夾道溝村(張承高速北出口南側(cè))
費用包含:食、宿、滑雪服、學具、保險,教練、滑雪課、英語文化課
費用不含:來往交通(北京到崇禮交通:150元/人,往返)
注意事項:
1、我們將嚴格遵守相關部門的規(guī)定,若屆時因政令等不可抗力因素,課程將取消或延期開展。
2、本次課程將為每位營員準備口罩以及消毒用品,課程開始前將進行消毒、體溫測量、健康碼檢查等工作以確保安全地開展課程。同時也請送孩子的家長和孩子佩戴口罩。
3、課程中所用工具、材料等都將進行嚴格消毒處理。
4、營地實行嚴格的防疫措施,營地封閉運行,嚴控無關人員進入;生活設施每日均進行消毒。
5、前往營地交通工具均為正規(guī)交通工具,營地交通均為具有相關資質(zhì)司機承擔。
6、營地嚴格管理食品安全,餐廚用具每日均進行消毒,所有食材均為每日新鮮采購,確保用餐安全。
7、營地期間男女營員分開住宿,期間不得串寢;男女老師分性別進行生活管理,禁止任何男性進入女營員住宿區(qū)域,同時禁止男性老師與女性營員單獨接觸。
7:30-11:30 入住翠云山國際小鎮(zhèn)
12:00-13:30 營養(yǎng)美食+午間修整
13:30-16:00 試穿裝備,上雪測試分組
19:00-20:30 開營儀式
21:00 營地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娛樂熱身課
9:30-11:30 單板滑行制動,安全使用魔毯
12:00-13:30 營養(yǎng)午餐
13:30-16:00 平地滑行,后刃落葉飄及制動
16:00-17:30 技能復盤
18:00-19:00 營養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營地時光,初識挑戰(zhàn)
21:00 營地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 營地娛樂熱身課,安全使用索道
9:30-11:30 后刃斜滑,后刃J型轉(zhuǎn)彎
12:00-13:30 營養(yǎng)午餐
13:30-16:00 后刃U型轉(zhuǎn)彎,前刃落葉飄,前刃斜滑降
16:00-17:30 技能復盤
18:00-19:00 營養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營會時光,小組排練
21:00 營地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娛樂熱身課
9:30-11:30 前刃J型轉(zhuǎn)彎,C型U型轉(zhuǎn)彎
12:00-13:30 營養(yǎng)午餐
13:30-16:00 S型連續(xù)轉(zhuǎn)彎,平滑技巧
16:00-17:30 技能復盤
18:00-19:00 營養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 營會時光,小組排練
21:00 營地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 英文晨讀
9:30-11:30 模擬聯(lián)合,未來外交官課程
12:00-13:30 營養(yǎng)午餐
13:30-16:00 模擬聯(lián)合國演練,新聞發(fā)言人模擬采訪
16:00-17:30 演講比賽
18:00-19:00 營養(yǎng)晚餐
19:00-20:30 英文電影欣賞
21:00 營地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 雪地娛樂熱身課
9:30-11:30 滑行表演,結(jié)營授勛
12:00-13:30 營養(yǎng)午餐
14:00 返程
網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費用包含:
小鎮(zhèn)公寓住宿4-6人間
餐費(三餐+水果+甜點)
全程雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用、場內(nèi)器材、物料使用等
教學期間所有教練、導師費用
營期內(nèi)全程保險
營期內(nèi)大小交通費用
教學期間所有手工制作材料及活動物料
滑雪禮包、證書、營員手冊
自備物品:
1.內(nèi)衣褲、運動鞋、拖鞋、衣架、全套洗漱用品;
2.防曬霜、隨身小毛巾、水壺(水杯);
3.筆、筆記本(作文紙)、水壺、外套、學生證(無學生證可不帶)、手表、雨傘、紙巾、小瓶洗衣液、頭梳、防曬品、手機、充電器、面包、餅干類食品、一本愛看的書、塑料袋等;
4.少量零錢(不超過200元)建議:營員不要攜帶手機、IPAD等貴重物品;嚴禁攜帶管制刀具。